提醒：7種人尤其要注意防中暑

炎炎夏日， 中暑時有發生。 《美國新聞與世界報導》網站7月2日載文， 刊出美國國立衛生研究院衰老研究所推出的“夏日中暑特別提醒”。

美國衰老研究所專家指出， 中暑分為先兆中暑、輕度中暑和危及生命的重度中暑。 主要症狀有無力、痙攣、頭暈眼花、耳鳴、心悸等。 中暑涉及多種因素， 其中包括：室外氣溫高、總體健康狀況及個人生活方式等， 以下人群尤其要注意預防：

1．老年人。 由於衰老， 老年人迴圈功能減退， 皮膚汗腺萎縮， 機體散熱不暢。

2．肥胖或超重人群。 這些人體內脂肪較多， 體內熱量更難及時消耗掉。

3．酗酒者。 飲酒過量容易導致身體脫水， 進而增加中暑危險。

4．心肺腎等疾病患者。 這些疾病往往會導致患者身體虛弱或發燒。

5．高血壓患者。 高血壓等疾病需要嚴格的飲食調理。 比如， 飲食控鹽就可能會增加夏日中暑危險。 患者在補鹽之前應徵求醫生建議。

6．服用某些藥物者。 利尿劑、鎮靜劑、某些心臟藥物和降壓藥都可能導致尿液增多和汗水減少。

7．服用抗組胺藥、抗膽鹼藥、安眠藥等， 會造成血管收縮， 體溫調節中樞障礙， 更易中暑。

美國衰老研究所還表示， 注意生活方式也是預防中暑的關鍵。 比如， 房間沒有空調、飲水不足、不知道如何應對極端天氣、衣服穿得過多、去人多的地方、交通不便等。

研究所專家建議：1．老年人遇到高溫潮濕天氣時應該呆在室內；空氣污染指數超標時，

2．外出時， 應多去老年活動中心、圖書館、購物中心和電影院等有空調的公共場所。

3．發現有人疑似中暑， 應該立即讓其在陰涼通風處躺下休息。 如果感覺中暑症狀嚴重， 應立即撥打急救電話。

4．用濕布對疑似中暑者的手腕、頸部、腋窩和腹股溝進行降溫處理， 可有效緩解中暑症狀。 另外， 還可以讓中暑者喝些水、果汁或蔬菜汁。 切忌給這些患者喝含酒精或咖啡因的飲料。