嬰兒白天睡覺晚上不睡覺怎麼辦呢?

很多寶媽們都會遇到一些困擾和頭疼的事情， 比方說孩子老是白天睡覺， 一都晚上就特別的精神， 怎麼都不睡覺， 可以說這是明顯的睡顛倒了， 因為孩子還小， 根本不知道白天和黑夜的區別， 對此還是需要想辦法調整一下生物鐘的， 那麼嬰兒白天睡覺晚上不睡覺怎麼辦呢?

許多初為人之父母都會遇上嬰兒的睡眠時間晝夜顛倒的問題， 寶寶白天睡得多， 而夜間卻沒有睡意。 這是一個較普遍的問題， 因為嬰兒畢竟不太在乎是白天還是黑夜， 只要自己有奶吃， 被窩暖和， 有人陪他， 他就心滿意足了。 反正在母親肚裡的時候總是黑暗的， 根本不需要適應晝夜迴圈的不同要求。

由於這個原因， 大人只有在白天儘量多陪寶寶玩， 到了餵奶的時間就想法把他弄醒， 不要想到寶寶晚上沒睡好， 白天就遷就他而不忍心將他弄醒。 當然將熟睡中的寶寶弄醒，

他可能會精神不振， 食欲不佳。 但為了改變寶寶睡覺晝夜顛倒的狀況， 只能這樣做。 另外白天適當將寶寶抱到戶外走一走、玩一玩， 讓他在白天產生興奮情緒， 有利於晚上多睡。 白天睡時， 房間不要太安靜、光線適當明亮些。 尤其是下午5點以後不要讓孩子睡覺了。

到了晚上的時候既使寶寶很興奮， 大人也要儘量保持平靜的態度， 不與寶寶多說話、多逗玩;餵奶的時候一定要喂飽。 如果寶寶沒有睡意， 只好將他抱在懷中慢慢搖晃， 並小聲哼一點歌曲， 讓他安睡。 入睡以後不要輕意打擾他， 也不要想著去餵奶。 讓寶寶慢慢覺得白天好玩， 夜間乏味。 這樣他就能調整自己的生活規律， 白天少睡， 夜間多睡。

上文中對嬰兒白天睡覺晚上不睡覺怎麼辦給出了明確的介紹，

希望對寶媽們有所幫助， 孩子的生物鐘是需要一點一點調整過來的， 比方說白天的時候多跟孩子玩玩， 分散一下注意力， 到了晚上自然就累的睡著了。