手早上起來感覺腫脹怎么辦？

有的人早晨起來發現手部有腫脹的表現， 手部腫脹的原因可能是類風濕， 勞累， 過敏能表現， 聯系去檢查病因， 確診后對癥治療， 平時注意休息， 保持皮膚的表面清潔衛生。 很多人不知道手早上起來感覺腫脹怎么辦好了， 手早上起來感覺腫脹怎么辦？接下來我們來看看吧。

一.手早上起來感覺腫脹怎么辦？

很多疾病都會引起腫脹， 可以有腎病、血流不暢的情況引起的。 也有可能是自身免疫系統疾病引起的， 應去醫院明確診斷， 再給予制定準確的治療方案。

二.怎么促進血液循環？

1.腿打開寬于肩， 右手垂直放在右腿的大腿根， 左手撐在腰間， 然后身體向右傾壓， 身體重心向下， 右手滑直膝蓋， 感覺身體左側拉伸。 反向重復。

2.左手彎曲放在脖子后， 右手輕握左臂根部， 然后右手向上推左臂， 直至手腕。 反向重復。

3.平躺在地上， 右腿彎曲成90度， 左腿盡力向上伸直，

4.側躺在地上， 一手向前伸直， 一手支撐。 雙腿并攏成90度彎曲， 然后盡力向上抬起腿， 但抬起的腿仍舊保持90度。 反向抬另外一條腿。

三.吃什么食物促進血液循環？

1.葡萄：生津液益氣血， 補肝腎， 利小便。 對肝炎、貧血、頭暈心慌者有補益。

2.李子：清內熱、促進血液循環。 但多食助濕生痰， 誘發腹瀉、痢疾等。 胃腸功能不良者忌食。

2.楂：味甘酸微溫， 有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒腦、增進食欲、除脂降壓等功能。

4.草莓：味甘性涼， 有潤肺生津， 健脾和胃，

5.菠蘿：胃潰瘍、腎臟病和凝血機制障礙者不宜多食。

6.柚子：味甘酸性寒， 能和胃化滯， 生津解渴， 助消化， 解酒毒。