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膝蓋軟組織損傷怎麼治 關注三類治療方法

膝蓋是人體較為常用的一處關節, 和日常的跑跳行走有莫大關係。 很多時常健身鍛煉的人都瞭解到膝蓋保護的重要性, 如果日常運動中不注意保護膝蓋, 就很容易造成膝蓋軟組織損傷。 膝蓋軟組織損傷的治療難度高, 如果感到膝蓋不適一定要及時到醫院就醫。

一、膝蓋軟組織損傷可用中醫外科膏藥外敷

中醫外科膏藥是運用中藥歸經原則, 運用藥物互相協調為用的效能, 組成多味藥物的大複方, 以發揮藥物的良好效果。 由於膏藥用於肌表薄貼, 所以膏藥中取氣味具厚的藥物, 並加以引藥率領群藥, 開結行滯直達病所。 因此可透入皮膚產生消炎, 止痛, 活血化淤, 通經走絡, 開竅透骨, 祛風散寒等。

二、溫灸療法。

溫灸療法通過中藥施灸, 達到活血通絡、消腫散結、損傷修復的功效。 常主任證實:溫灸療法對軟組織損傷的修復, 是治根的有效療法。 治療膝病臨床效果關鍵是膝關節是否逐漸有力反之則為失治。

三、其他治療方法:

1、服用止疼藥以減輕疼痛和炎症。

2、如果X照片反映有半月板撕裂, 那需要外科治療, 即關節鏡外科處理, 那包括插入不銹鋼管子, 用吸引器吸出撕裂的軟骨片。 這種新手術方法可讓人手術後一周內恢復運動能力。

3、理療之外還可以用中藥外敷、按摩。

4、恢復措施:雙腿伸直平坐於床上, 腿部保證平直的情況下, 用力抬高, 反復一百次。 注意!不能雙腿同時, 要分開進行。 此方法的原因及作用:當雙腿伸直時大腿骨和小腿骨之間的距離最大,

軟組織之間就能產生一定的空間。 腿伸直用力上抬, 實質是肌肉用力, 就可以把潤滑液壓入膝蓋軟組織之間的空隙, 給軟組織補充營養, 長時間如此可加強軟組織的耐磨性能。