寶寶咳嗽怎麼辦？這些小妙招值得一試

寶寶咳嗽屬於比較常見的一種疾病， 主要是由於寶寶身體各方面的還比較稚嫩， 抵抗能力也比較差， 在照顧的過程中稍有不注意就會生病。 當寶寶出現咳嗽的時候父母可以在家裡進行一些調理， 不一定要吃藥的。 關於寶寶咳嗽小妙招有下面這些， 作為寶寶的父母可以嘗試著在日常中做一下。

1、合理飲水， 少量多飲。 不論是那種咳嗽， 都應該積極讓寶寶喝水， 不要等口渴了才想到喝水。 寶寶飲用足夠量的水， 能使黏稠的分泌物得以稀釋， 容易被咳出。 同時， 喝水能改善血液迴圈， 使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外， 從而減輕對呼吸道的刺激。

2、清淡飲食， 避免生冷油膩。 咳嗽的寶寶飲食以清單為主， 多吃新鮮蔬菜， 可食少量瘦肉或禽蛋類食品。 切忌油膩， 魚腥， 水果也不可或缺， 但量不必多， 風熱咳嗽不可吃桔子。 禁食酸味食品， 有斂痰的效果， 不利化痰。

3、保持室內空氣清新。 家裡要定時開窗通風， 還要保持室內適度， 有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態和粘膜表面纖毛擺動， 有助痰的排出。

4、耐寒訓練， 增強體質。 從初秋起就用冷水洗臉， 擦浴， 或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。 訓練方式各有不同， 關鍵在與持之以恆。 但要注意把握一個度， 寒潮來臨是不可盲目“凍”， 以免鍛煉不成反而受寒。

5、祛痰為主， 慎重用藥。 小兒呼吸系統尚未發育完全， 無法像成人那樣將痰液有效咳出， 容易滯留痰液， 如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療， 咳嗽是止住了，