吃了芡實之後有什麼效果呢？

最近我有了很多白頭發， 查了下資料說是吃芡實的話有效果， 芡實是什麼東西， 出現什麼狀況下可以吃芡實， 吃了芡實之後有什麼效果呢？

芡實是一種食物， 又叫雞頭子， 是水生的果實植物， 可以做補品來食用， 它的功效一般都是補氣養血的， 特別是腎虛者可以多食用， 它的功能基本和蓮子類似， 所以具有很強的滋補功能。 但是芡實不好煮爛， 所以需要多煮用慢火煮， 並且芡實與蓮子肉或者豆類的一起服用的話效果也比較好， 所以用芡實的時候要和其他豆類的結合起來， 但是也不能大量服用，