營養飲食

孕婦可以吃山楂卷的嗎?

山楂卷就是用山楂製作而成的, 而對於懷孕的女性來說, 可以適當的吃一點, 但是要注意絕對不能夠一次性吃過多, 因為山楂具有收縮子宮平滑肌的效果, 有時候可能會引發流產問題。

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1、孕婦可以吃山楂片, 但是要注意量。 因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用, 孕婦不宜多吃, 否則可能誘發流產。 山楂片是一種以山楂為原料製成的食品, 有健脾開胃的效果。 產品為圓形薄片, 色澤鮮豔, 厚薄均勻, 質酥適度。 含糖量為85%, 還原糖含量為9%, 總酸為1.5%, 還含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分, 食後有生津開胃、助消化、降血壓血脂等功效。

2、一般人皆可食用。 兒童、老年人、消化不良尤其適合食用。 傷風感冒、消化不 良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。 每次20~30克。 中醫認為, 山楂只消不補, 脾胃須弱者不宜多食。 健康的人食用山楂也應有所節制, 尤其是兒童, 正處於牙齒更替時期, 長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等, 對牙齒生長不利。

3、另外, 山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水準, 沒有饑餓感, 影響進食, 長期大量食用會導致營養不良、貧血等。 糖尿病患者不宜食用, 可適當食用山楂鮮果。 食用後要注意及時漱口刷牙, 以防傷害牙齒。

4、有些人不宜多吃山楂, 中醫上有種說法:“山楂只消不補”, 脾胃虛弱者不宜多食。 兒童若長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等,

對牙齒生長不利。 孕婦出現早孕反應時, 酸甜可口的山楂常是她們的最愛。 其實, 孕婦是不宜多吃山楂的, 特別是幹山楂, 幹山楂的活血作用比較強, 因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用, 有可能誘發流產。 山楂可促進胃酸的分泌, 因此不宜空腹食用, 並且鮮山楂裡面含有大量的鞣酸, 食用過多, 鞣酸會與人體內的礦物質結合形成胃結石。 山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性, 食用後要注意及時漱口、刷牙, 正處在牙齒更替期的兒童更應格外注意。