營養飲食

草魚 生活小提示

提示一

草魚生長快, 個體大, 最大個體可達35公斤。 肉質肥嫩, 味鮮美。 每百克可食部分含蛋白質15.5-26.6克, 脂肪1.4-8.9克, 熱量83-187千卡, 鈣18-160毫克, 磷30-312毫克, 鐵0.7-9.3毫克, 硫胺素0.03毫克, 核黃素0.17毫克, 尼克酸2.2毫克。

提示二

草魚肉性味甘、溫、無毒, 有暖胃和中之功效, 廣東民間用以與油條、蛋、胡椒粉同蒸, 可益眼明目。 其膽性味苦、寒, 有毒。 動物實驗表明, 草魚膽有明顯降壓作用, 有祛痰及輕度鎮咳作用。 江西民間用膽汁治暴聾和水火燙傷。 膽雖可治病, 但膽汁有毒, 常有因吞服過量草魚膽引起中毒事例發生。 中毒過程主要為毒素作用於消化系、泌尿系, 短期內引起胃腸症狀, 肝、腎功能衰竭, 常合併發生心血管與神經系病變, 引起腦水腫、中毒性休克, 甚至死亡, 對吞服草魚膽中毒者尚無特效療法, 故不宜將草魚膽用來治病, 如必須應用, 亦需慎重。