解惑疾病

穴位按摩 快速緩解胃疼癥狀

氣血虛或消化不良的人, 稍吃多一點就會引起腸胃脹痛。 中醫認為, 通過穴位按摩, 可起到調整胃的機能、鎮痛、降逆氣化濁氣的養生功效,

進而緩解胃痛胃脹等不適癥狀。 下面我們一起來看看按摩哪些養生穴位, 可快速緩解胃脹胃痛癥狀。

內關穴:

仰掌, 手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處, 在中間二骨兩筋之間。 胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺, 按一按此穴, 氣機調暢就通了。

中脘穴:

位于肚臍上正中線4寸, 約五橫指處。 對各種胃痛、食道逆流、打嗝、穿露臍裝著涼引起的胃痛以及胃氣沖心而感到的胸悶等, 治療效果都非常好。

足三里穴:

在膝蓋下外側, 約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側有一凹溝處, 這是強壯穴, 力度按大一點, 酸麻的經絡傳感可到腳背。 按摩本穴可治一切腸胃消化系統疾病, 包括消化不良、胃脹胃痛。