臉熱手涼是怎么回事

在平時的生活中， 經常會碰到臉部發熱的現象， 特別是在天氣熱的時候或者是運動的時候。 不過， 有些人出現臉熱的現象， 同時還會伴隨有手涼的癥狀， 一冷一熱跟正常的情況不一樣， 自然就很關心其中的原因。 那么， 臉熱手涼是怎么回事？下面咱們就來看看吧。

臉熱手涼應該是氣血虧虛導致的。

氣血虧虛的癥狀

心悸

有些人因為常年工作操勞， 身心俱疲， 經常會有心跳得很快、很重的感覺， 就像有個小兔子在懷里亂蹦。 同時心悸的癥狀還會在體力活動之后、吃飯之后， 甚至精神緊張的時候加重， 嚴重影響人的正常工作和生活。 在中醫看來這是虛弱。 這種虛弱是由于肝脾兩臟虛弱， 繼而衍生為氣血虧虛所致。

手腳冰涼

手腳冰涼是個常見的現象， 多出現在女性當中。 這些人平時總是伏案工作， 很少有時間運動， 或者干脆就不運動。 時間一長， 心的功能減弱了，

血液流動變慢， 能量無法惠及四肢， 所以出現手腳冰涼的問題。 從中醫的觀點來看， 手腳容易冰冷、麻木， 多屬于氣血的毛病， 因為氣血兩虧所造成的血液運行不暢， 血液量不足。 因此， 氣血虛的情況下易出現手腳冰涼的癥狀。

失眠與多夢

失眠越來越困擾現代人， 很多人覺得是失眠影響了自己的健康， 整宿睡不好覺使體質下降。 事實恰恰相反， 是體質下降導致了失眠。 失眠的群體多是成年人， 成年人由于事業、家庭， 長期處在能量入不敷出的狀態， 即在大量消耗“氣”的同時， 也在透支著“血”。 當人體處于氣血虧虛的狀態， 睡眠就會不正常。 失眠出現， 意味著體質下降， 只不過這種警告信號， 多數人沒有意識到。 人們用安眠藥來對抗失眠， 目的就是想辦法睡著， 安眠藥的劑量不斷增加， 能對付一宿算一宿， 很少有時間思考失眠的真正原因， 更不要說如何去調理。 可見， 失眠與多夢是氣血兩虛的癥狀之一， 當出現失眠的情況下， 應首先開始考慮補充氣血， 而不是盲目的服用安眠藥。

腰酸腿沉

這個毛病多出現在中年人當中， 他們經常感覺腰部酸軟無力， 習慣用手撐住腰部， 幫助其支撐身體， 或者下意識地錘擊腰部， 好像錘兩下要舒服一些。 坐下時必須找個靠墊支撐一下腰部才行， 不然會有一種腰快折了的錯覺。

此外， 站立的時候感覺兩腿發沉， 走路也邁不開步子， 就像在腿上墜了兩個沙袋一樣， 要特意抬腿才能挪動腳步。 這和常年勞累過度， 處于透支狀態有著直接的關系， 氣血虧虛嚴重。

除此以外， 氣血兩虛的癥狀還有很多， 這是比較常見的。 所以說， 疾病的產生， 外邪的侵襲其實還不是主要的問題， 關鍵還是內部的氣血狀況。 因此， 要時常關注自己的身體狀況， 在出現某些癥狀時可以了解其根本原因， 最重要的是防范于未然， 注意調養身體， 鍛煉身體， 保持健康的體質。