健康減肥

用玉米須煮水喝減肥嗎

很多人妹子們在嘗試這各種各樣的減肥方法, 現在的人沒有時間去健身運動來進行減肥, 所以想找一種減肥效果好, 而且短時間內就可以看見效果的, 又可以方便快捷的減肥方法。 有很多減肥藥上市了, 各種各樣的包裝和效果吸引了妹子們的眼球, 在選擇減肥藥並沒有什麼效果的時候, 就嘗試著各種偏方來進行減肥, 有人說玉米須泡水喝可以達到減肥的效果。 我們來瞭解一下用玉米須煮水喝減肥嗎。

1、可以, 玉米中的纖維素含量很高, 具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性, 可防治便秘、腸炎、腸癌等, 還有利尿降壓、止血止瀉、助消化的作用。 玉米胚尖所含的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能, 能起到使皮膚細嫩光滑, 抑制、延緩皺紋產生的作用。

2、在中藥裡, 玉米須茶又叫龍鬚, 味甘性平, 有廣泛的預防和保健用途。 由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著,

需要靠玉米須吸收養分, 所以玉米須中有很多維生素等營養成分, 它不僅能涼血、瀉熱, 還可祛除體內濕熱之氣, 能夠利尿、消腫, 製成茶後, 就是很好的減肥瘦身飲料。

3、玉米須減肥的真正原因是因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂, 防止皮膚出現皺紋;玉米須有利尿作用, 也有利於減肥。 膨化後的玉米花體積很大, 食後可消除肥胖人的饑餓感, 但含熱量卻很低, 是減肥食品之一。

以上就是用玉米須煮水喝減肥嗎詳細的介紹與說明。 玉米須泡水喝的功效還是很多的, 但是玉米須泡水喝只能起到減肥的輔助作用, 玉米須泡水喝可以減肥, 但是作用不大, 而且需要長期的堅持。

真正想要減肥還是要靠控制自己的嘴, 還有進行運動才能減肥成功。