皮膚變黑怎麼辦？七種方法來解決！

在這個追求美的時代， 每個人都希望擁有白嫩的皮膚， 當發現皮膚變黑的時候需要從多方面來進行調理， 比如做好防曬工作， 使用正確的護膚品， 定期使用面膜， 吃有助於美白的食物等等。

一、全面防曬

強烈的紫外線是導致MM皮膚變得更黑的原因， 本來皮膚已經黑的， 千萬不要“黑上加黑”啦！出門一定要做好防曬工作， 遮陽傘或者帽子外出要帶著， 一定要塗厚一層的防曬霜， 包包記得必備防曬霜。

二、使用護膚品

使用一些護膚品， 即使是最平常的潤膚液， 要美白首先還是需要補水保濕。 潤膚乳不僅可以滋潤肌膚淡化皮膚細紋， 還可以有效地防止肌膚的老化， 促進皮膚的自修護， 達到很好的護膚效果。 美白產品可以晚上睡覺之前擦一次， 讓肌膚更好的吸收。

三、面膜美白

面膜是許多MM的最愛， 敷張面膜可以讓肌膚得到休息， 同時也可以美白， 美白麵膜是很有效的管道。 紅酒面膜、牛奶面膜都是美白麵膜效果比較好的， 堅持每週敷2-3次。 也可以使用睡眠面膜， 吸收效果好， 不用洗也比較方便。

四、蘆薈黃瓜美白

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機， 將汁水倒入小碗， 然後加入蛋清和珍珠粉， 再加入適量麵粉攪拌成糊狀。 把臉洗乾淨， 將調好的塗抹在臉上， 待10分鐘後後洗淨。 還有要輕輕地往臉上拍打爽膚水或者護膚品， 每週可以做1—2次， 用化妝棉能更好的促進肌膚吸收哦！

五、蕃茄蜂蜜美白

這個美白方法可以作臉部和手部的美白， 能有效去油膩， 防止感染， 使皮膚白皙細緻。

六、吃美白食物

多攝入富含維生素C的食物。 有研究報告說：富含維生素C的物質， 可以阻斷黑色素的形成。 因此， 要多吃富含維生素C的食物， 番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質及蛋白質， 番茄的美白效果不錯， 還有水果蔬菜也要多吃。 將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝， 對於美白非常有效。

七、養成健康的生活習慣

好的身體素質需要鍛煉， 而好的容顏也離不開保養， 養成良好的健康的生活習慣是皮膚保養的前提。 充足的睡眠時間， 健康的食品攝入， 規律的作息飲食都是改變皮膚天生黑的的有效方法。