經期能吃田螺嗎

田螺的肉質非常的豐腴肥美， 所以在生活當中很多人都非常喜歡吃田螺， 尤其是炒田螺， 而且田螺中含有非常豐富的蛋白質維生素， 以及人體所需要的各種氨基酸， 這些營養物質能夠更好的保健我們的身體健康， 在經期的時候女性更需要補充這些營養元素， 所以說經期女性當然可以放心的吃田螺。

雖然說經期女性可以吃田螺， 但是我們需要注意的是一個烹飪的方式， 很多時候人們在炒田螺的時候會放很多的辣椒， 但是這種辣味很重的食物就可能會給女性的經期帶來不利的影響， 所以也要注意烹飪的一些方式。

營養價值

1. 螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣， 對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用;

2. 食用田螺對狐臭有顯著療效。

食用效果

田螺味甘咸、性寒， 入脾、胃、肝、大腸經;

具有清熱， 解暑， 利尿， 止渴， 醒酒的功效;

治熱結小便不利、黃疸、腳氣、水腫、消渴、痔瘡、便血、目赤腫痛、疔瘡腫毒。

適用人群

1. 適宜黃疽、水腫、小便不通、痔瘡便血、腳氣、消渴、風熱目赤腫痛以及醉酒之人食用;同時適宜糖尿病、癌癥、干燥綜合征、肥胖癥、高脂血癥、冠心病、動脈硬化、脂肪肝者食用;

2. 凡屑脾胃虛寒， 便溏腹瀉之人忌食;因螺性大寒， 故風寒感冒期間忌食， 女子行經期間及婦人產后忌食， 素有胃寒病者忌食。

通過了解田螺的營養保健價值之后， 我們會發現其實田螺中可以給我們的身體健康帶來很多的營養物質， 而在經期的時候女性更加需要這些營養物質來保健自己的健康， 提高身體的免疫能力， 所以說經期女性可以吃田螺。