老人健忘吃什麼藥

隨著人年齡的增長， 身體的各個機能也在慢慢的退化， 尤其是很多老年人會出現健忘的現象， 其實這是一種正常現象， 大家也不必太過擔心了， 平時自己身體健康， 容易健忘， 可以多參加一些戶外運動， 讓自己的大腦活躍起來， 記不住的東西可以寫在記事本上， 保持愉快的心情， 這樣對於身體健康是非常有好處的。

1、老人健忘的西醫藥品

西醫研究認為,某些維生素及礦物質的缺乏會是老人記憶變差、健忘的關鍵因素之一,因此,適當服用補充維生素和礦物質的藥品可以治療老人健忘。

B族維生素群藥品,包括維生素BI、B6、B2,維生素B群在維持記憶力上扮演一個重要的角色,尤其是膽鹼及B6。 維生素C及E也有助於改善腦部功能。

礦物質和氨基酸類藥品,補充礦物質和氨基酸也非常重要,鈣、銅、碘、鐵、鎂、錳、鉀、鋅,當然還包括卵磷脂、葉酸、煙鹼酸、核酸等有助於大腦功能及血液迴圈。

2、老人健忘的中藥藥劑

中醫認為,腦為髓之海、腎主骨生髓、腎虛則髓不實,故而產生神經衰弱、失眠、記憶減退、耳聾、耳鳴、眼花、頭暈等症,因此,補腦須補腎,腎不虛則腦必健。

臨床上具有補腦作用較好的中藥有以下幾種:何首烏具有補肝腎、益精血之功效。 首益智仁和補骨脂具有溫補脾腎的作用;女貞子能補肝腎、烏髮、明日、補腦;酸棗仁有養肝、安神、寧心之功效,合歡皮能解鬱、治健忘症,桂圓能養血安神,柏子仁能安神寧心治療失眠健忘。 以上這些中藥都具有很好的補腎健脾、補腦安神的作用。

3、導致老人健忘的原因

一方面是疾病因素,中年人易患的動脈硬化症、高血壓、糖尿病等,會影響大腦神經系統功能,影響到腦細胞營養的供給,使腦細胞活力不足,進入老年後將成為老年癡呆的高發人群。

一方面是遺傳因素的影響,遺傳因素對人的影響是廣泛的,能導致多種疾病和生理異常現象,對智力的影響亦不例外。 在同一家庭裡,一些人往往進入某一年齡段後,甚至在中年時期就出現記憶力減退、智力下降等非正常現象,這大都是由家族遺傳性因素所造成的老年癡呆症。

還有一方面是自我意識導致,中年人到老了,就感覺腦袋瓜越來越不聽使喚,一切都不行了,平時懶得動腦用腦,致使大腦長期處於抑制狀態,腦細胞缺少刺激,腦功能得不到利用和強化,造成腦逐漸老化、衰變。

老人健忘的日常注意事項

1、定期檢查血壓,許多高血壓的老年人早期並無明顯症狀,因此要及早發現和及時治療。 因為長期高血壓病可損害大腦細胞和激發小中風,從而損害記憶力。

2、吃低脂食品,日常膳食中,老年人要注意減少動物油等飽和脂肪的攝入,多吃蔬菜水果,這有利於改善腦血管的機能。

3、堅持適量運動,研究表明,肢體活動也與認知功能密切相關,可延緩腦力衰退。

4、保證充足睡眠,因為老年人合眼睡眠時間過少,會使大腦處於“應激”狀態,影響精神集中和回憶資訊的能力。

5、多進行腦力活動,如讀書看報、下棋、彈琴,或學一種新語言,均是很好的腦力鍛煉。