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中醫夏季巧用瓜果防治疾病

核心提示:眼下已經進入夏季, 夏季炎熱, 暑濕偏重, 暑熱傷津耗氣, 濕毒蘊蒸肌膚, 一些普通的瓜果就有較好的防治作用。

藥食同源,

中醫用來治病的中藥有些就是我們平常的食物, 簡便有效而無副作用。 夏季炎熱, 暑濕偏重, 暑熱傷津耗氣, 濕毒蘊蒸肌膚, 一些普通的瓜果就有較好的防治作用。

性味甘, 酸, 溫。 入肝、大腸經。 生津、潤腸、活血、消積、降壓。 未成熟的桃乾果稱為碧桃幹, 可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁, 可活血化淤、潤腸通便。

①腸燥便秘:食新鮮桃子150克, 每日一次。 或用桃仁12克, 水煎, 加蜜調服。

②盜汗、虛汗:碧桃幹10克, 水煎服用, 每晚服一次, 一般1-3次即可止汗。

③血淤閉經:桃仁9克、紅花9克、當歸18克, 水煎飲服。

④高血壓:每天早晚各吃一次鮮桃, 每次1-2個。

獼猴桃

獼猴桃品種有40多個, 以中華獼猴桃、毛花獼猴桃為佳。 獼猴桃性味甘、酸, 寒。 入脾、胃經。 功效清熱止渴,

消癰通淋。 可用於熱病傷津、煩熱口渴、婦人乳癰、脫肛、濕熱黃疸、淋濁帶下等症。

①熱病傷津:新鮮獼猴桃適量服用。

②濕熱帶下:獼猴桃根30-60克, 椿根皮15克, 加水煎, 日服2次。

葡萄

葡萄的果、根、莖、葉均可入藥。 性味酸、甘, 寒, 入肺、腎、脾經。 功效生津止渴, 開胃消食, 補血安胎。 可用於津傷口渴, 心煩、尿赤、胃納不佳、血虛心悸等症。

①胃熱津傷:食用新鮮葡萄。

②關節扭傷:鮮葡萄根適量, 洗淨搗爛, 敷患處。

荸薺

荸薺洗淨去皮蒂即可藥用。 性味甘, 平。 入肺、胃經。 功效清熱止渴, 利濕化痰, 降血壓。 可用於熱病傷津、口渴食少、便赤便秘、肺熱咳嗽等症, 另外對濕熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效。

①熱病傷津:鮮荸薺150克、雪梨100克、甘蔗一段(50釐米), 洗淨取汁飲服。

②肺熱咳痰:鮮荸薺60克、海蜇皮30克,

加水少量, 燉服。

③濕熱尿少:荸薺30克、車前草20克、茵陳蒿15克, 水煎服。

④視力減退:荸薺100克、羊肝100克、加入少許調料和適量的水, 燉服。

⑤咽喉腫痛:荸薺攪汁飲用, 每次120克。

橄欖

性味甘、酸, 平。 入肺、胃經。 功效清熱解毒, 化痰消積。 可用於感冒引起的咽痛、咳嗽有痰。

①咽痛(慢性咽炎):用橄欖放在嘴中, 咀嚼後慢慢含咽。

②食積不化:橄欖15克、神曲12克, 煎湯飲用。

③醉酒:鮮橄欖適量, 生吃或煮茶喝。

④過敏性皮炎:鮮橄欖搗爛絞汁搽患處(有化膿潰爛的可用渣敷之), 每日數次。 或鮮橄欖葉適量, 洗淨煎湯洗患處。