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冬季抗寒防病五秘方

冬天氣候寒冷, 人們很容易感受外邪、風寒, 引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。 很多人都知道抵禦冬季寒冷喝姜湯是最好的選擇, 而且姜湯的熬制工藝也很簡單。 可是您會不會覺得每個冬季都和姜湯很單調了, 這個冬季您還可以選擇介紹給您的冬季抗寒防病五秘方。

現介紹五種抗寒防病的方法:

一、常喝白開水:冬天氣候乾燥,

人體極易缺水, 常喝白開水, 不但能保證機體的需要, 還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。

二、常喝棗姜湯:用大棗10枚、生薑5片煎茶, 每晚服用一次, 能起到增強人體抗寒能力, 減少感冒及其他疾病的作用。

三、堅持冷水洗臉:可增強人體耐寒、抗病能力, 起到預防傷風、感冒之目的。

四、床頭常放柑桔或薄荷油:柑桔性溫, 散發出來的強烈氣味可祛除病毒。 床頭擺柑桔, 可預防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子, 能化痰止咳。 用薄荷油一小瓶,

置於枕頭邊, 用漏氣的瓶塞蓋好, 讓薄荷氣體慢慢散發, 也有治頭痛、鼻塞之功效。

五、夜臥桑菊枕:冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。 用其作枕芯, 使人頭腦清新, 入睡適意, 也能防治感冒。

很多人看完了文章一定會大吃一驚, 這冬季抗寒防病五秘方也太簡單點了吧, 能管用嗎?不管您信不信, 反正我信了, 您還在猶豫什麼?趕快試一試吧。