何葉配什麼有減肥功效呢？

荷葉是荷花的葉子， 其葉子表面積非常大， 是一種大型的闊葉型植物， 荷葉的葉綠素含量非常高， 適合用來製作各種營養保健品。 自古以來人們都有食用荷葉的傳統， 其中， 利用荷葉來做減肥茶的立足非常多。 下面就來看看何葉配什麼有減肥功效的講解吧。 有興趣的人士可以瞭解一下。

荷葉搭配決明子、桑葉跟山楂和羅漢果， 研磨制碎成一個配方茶簡稱“桑葉荷葉茶“， 桑葉荷葉茶具有減肥通便、降三高的效果。 茶中的荷葉能降低人對葷腥高熱量食物的胃口， 堅持喝能讓人從易胖體質變成易瘦體質;山楂能減少脂肪在體內的吸收、降血脂;決明子能抑制脂肪合成， 促進多餘脂肪分解。 桑葉能利水消腫， 改善便秘， 改善腹脹， 降血脂;而羅漢果能雙向調節腸道有潤腸通便和防治肥胖的作用， 並且加入羅漢果以後能使茶的口感更好。 這5種植物一起配伍有相須作用，

1、荷葉切成細碎狀， 桑葉、決山楂、羅漢果也撕成小塊。

2、將處理好的荷葉、桑葉與其他三種材料放入鍋中， 加入適量清水一起煎煮。

3、煮沸後再燜5分鐘左右， 去渣取汁即可飲用。

4、飲用方法：每天2次， 每次在飯後一小時喝一杯濃茶。 注意不要喝涼的， 每天第二次飲用前可以先加熱一下再喝。 如果自製覺得不方便， 可以喝袋泡茶。

注意事項：

1、荷葉茶的藥性是寒的， 女性月經期不宜飲用。

脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶， 體瘦氣血虛弱者慎服。

3、喝荷葉茶也要有度， 不宜過量飲用。

荷葉茶減肥原理：荷葉茶一直都被奉為瘦身的良藥。