營養飲食

銀耳湯的功效

銀耳湯功效一

銀耳能提高肝臟解毒能力, 保護肝臟, 增強機體抗腫瘤的免疫能力。

銀耳湯功效二

銀耳富含天然膠質, 有滋陰、潤燥、清熱的功效, 長期堅持飲用銀耳湯能滋潤皮膚, 美容養顏。

銀耳湯功效三

銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動, 減少脂肪吸收, 有減肥的作用。

銀耳湯功效四

銀耳富含維生素D, 能防止鈣的流失, 有益於生長發育。

銀耳湯功效五

銀耳中的多糖類物質, 能增強人體的免疫力, 有補氣和血之效。