決明子配什麼喝最減肥?

決明子是一味清火非常好的中藥材， 除了可以清火以外還可以起到降血壓降血脂的作用， 對於減肥也有一定的效果， 由於決明子其中富含多種藥用物質可以分解體內脂肪達到減肥的效果， 而決明子可以搭配其他茶也可以起到減肥功效， 可以加入菊花茶， 或者是山楂都可以起到減肥作用。

決明子搭配什麼減肥最好?

決明子菊花茶

材料：決明子20克， 菊花3克， 枸杞10克。

做法：將決明子、枸杞、菊花放入杯裡， 用沸水沖泡10分鐘即可飲用。 可以連續沖泡多次， 直到味道變淡。

功效：枸杞有明目補氣的效果， 菊花清熱排毒。 長期飲用可以減少脂肪堆積， 清除體內毒素。

決明子綠茶

材料：決明子5克， 綠茶5克。

做法：決明子用小火炒到香氣溢出， 然後放涼， 將炒好的決明子和綠茶一起放入杯裡， 加入沸水沖泡3-5分鐘即可。 可以多次沖泡， 直到味道變淡為止。

功效：清熱平肝、降脂降壓，

決明子山楂茶

材料：決明子5克， 生山楂片10克， 菊花10克， 方糖25克。

做法：將所有材料放入杯中， 用開水浸泡半小時後即可飲用， 每天可以飲用多次， 可以多次沖泡。

功效：山楂可以分解脂肪， 和決明子一起消脂效果更加強， 不會讓身體堆積多餘的脂肪。 同時也能避免贅肉的產生。

決明子茶的泡制方法和主要功效:

1、決明子茶

用法:決明子30g,

用法:開水沖泡,

功效:能降壓降脂,潤腸通便。

2、荷葉減肥茶

原料:荷葉3g,決明子6g,制大黃3g,首烏3g,扁豆3g,玳玳花3g,

用法:開水沖泡代茶,

功效:能減肥降脂,暢中潤腸。 適用於肥胖症、便秘等。

3、山楂決明子茶

原料:陳皮15g 乾草15g 決明子60g 陳山楂15g 車前子 用法: 5碗水熬成一碗水,

功效:減肥作用

4、決明子綠茶

原料:決明子、綠茶各5g。 制法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。 將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘後即可飲服。 隨飲隨續水,直到味淡為止。

功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。 適應證:適用于高血壓、高脂血症、大便秘結、視物模糊等。