胃裡不好口臭怎麼辦，6種食物助你一臂之力

胃不好、消化不良導致口臭是一種極為常見的現象， 也可以說是胃不好的併發症， 要想改變此種現象， 平時可以適當多吃一些檸檬、金橘、柚子、蜂蜜、優酪乳、香芹菜、牛奶等， 不僅可以促進胃消化功能， 還能改變口臭。

1、檸檬

檸檬是一種非常酸的水果， 可以有效的祛除口臭， 在生活中我們要多吃一些檸檬對我們的身體是非常有好處的。 檸檬性酸， 味微苦， 具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水裡， 加入一些薄荷， 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用， 可去口臭。

2、金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效， 可取新鮮金橘5—6枚， 洗淨嚼服。 本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

3、柚子

柚子也是一種非常好的水果， 它的祛除口臭的能力是非常強的， 那麼我們要在吃飯過後要用柚子水去漱口，

4、蜂蜜

蜂蜜1匙， 溫開水1小杯沖服， 每日晨起空腹即飲。 蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效， 對便秘引起的口臭頗有效。

5、優酪乳

最新的研究表明， 每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量， 因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。 按時喝優酪乳還可以阻止口腔中有害細菌的產生。 優酪乳也是一種非常好的食物， 同時它還可以調節我們的腸道的菌群， 使我們的口臭都到很多的改善， 所以我們在生活中多喝一些優酪乳。

6、香芹菜

這種草本植物最有助於消除口中的異味， 尤其是煙味。 如果手邊一時找不到香芹菜， 香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。 為了達到更好的效果， 這些東西嚼得時間越長越好， 或者用來沏茶喝。 此外， 上述這幾種草本植物對消化也有好處。

7、牛奶

牛奶進入胃裡之後會以脂肪臘的形式將形成惡臭原因的成分包住， 對消除大蒜的臭味特別有效。 這是因為牛奶的氨基酸和大蒜的蒜頭素等相結合的緣故。 吃乳酪和乳製品的時候也有相同的效果。