營養飲食

食用油是有保質期的嗎?

所有的人在飲食方面都需要用到食用油, 有很多人甚至貪圖便宜, 當超市搞活動的時候一次過買很多食用油, 許多人總是認為食用油是沒有保質期的, 放多長時間都沒有關係, 其實這種看法是比較錯誤的, 那麼食用油有保質期嗎?一起來瞭解一下吧!

食用油的保質期一般為18個月, 尤其是大桶的食用油開啟後往往1個月即難再“保鮮”, 故大量囤積顯然不妥, 所以,食用油一定要注意保質期,對於過期油脂或混濁、沉澱或有“哈喇味”的食用油不得食用.選擇“大跌價”食油時, 也得留神產品的確切生產時間。

專家提醒說, 食用油與其它食品一樣, 也有保質期, 而食用了過期的食用油會對人體產生危害。

從外觀看, 優質油顏色適中, 味道清淡柔和, 這是通過精心選料、合理加工而成的。 相反, 油品顏色深並不代表油濃, 而是精煉程度低、雜質多的緣故。 選購油脂還應注

意其生產日期和保質期。 一些瓶裝食用油沒有標明保質期, 但這並不表示食用油可以無限期存放。 醫生提醒說, 食用了過期的食用油, 會對人體特別是腸胃產生嚴重危害。

食用油久置, 特別是殘餘的粗制油, 含有較多的植物殘渣, 可出現油脂的酸敗現象。 食油中含有一種亞油酸成分, 容易與空氣中的氧發生化學反應, 這種現象叫“油脂氧化”。 油脂、水解等一系列反應, 可生成具有特殊氣味的小分子醛、酮類及羧酸等氧化物、過氧化物及其它分解產物, 哈喇味就是油脂氧化、酸敗的結果。 油脂酸敗後, 加熱時煙大、嗆人, 其中含分解物環氧丙醛等, 食用後易中毒。

從上面可以看出, 食用油是有保質期的, 所以當出現食用油降價的時候,

一定要先看看食用油的保質期, 如果過了保質期的話, 即使再便宜, 也不要買, 因為經常吃一些過期的食用油的話, 對身體是有很大的危害的。