孕婦能吃蟹味菇嗎

孕婦在孕期當中會有很多想吃的食物， 相信這是不少准媽媽們都會有的一種感覺， 孕前期愛吃的很多東西都被限制了， 其實是很難受的。 那麼孕婦是不是能夠食用菌類， 菌類對人體來說含有十分豐富的營養物質， 蟹味菇就是其中的一種， 那這種蟹味菇， 孕婦可以食用嗎?

蟹味菇是一種帶有淡淡蟹味清香的菇類， 通常偶們都會將蟹味菇烹調的方法就是放入上湯然後一起進行煮熟後， 加入一定的配料後食用。 那麼孕婦能不能食用蟹味菇， 成為了很多愛吃蟹味菇的孕婦們關心的話題。

蟹味菇含有豐富的維生素和17種氨基酸， 其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類， 有助於青少年益智增高， 抗癌、降低膽固醇。 特別是子實體(即根以上部分)的提取物具有多種生理活性成份。 其中， 真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強免疫力， 促進抗體形成抗氧化成分能延緩衰老、美容等等。

蟹味菇的食用效果：抗癌、降低膽固醇。

孕婦能吃蟹味菇嗎?

孕婦能吃。

蟹味菇有防止便秘、抗癌防癌、提高免疫力、預防衰老、延長壽命的獨特功效。 是一種低熱量、低脂肪的保健食品。

由以上的分析可以看出， 孕婦是可以食用蟹味菇的， 蟹味菇不僅味道容易被孕婦接受， 也是一種十分容易消化並且被孕婦所吸收的食物之一， 孕期食用蟹味菇可以增加營養， 養生又健康。