中醫治療失眠的“四大法寶”

中醫怎樣治療失眠?

專家說， 失眠者往往有心煩、多夢、畏光、怕聲、在白天容易頭暈、乏力、精神不振、記憶力衰退等症狀。

中醫認為，

療法一：方藥

中醫把失眠分為7型， 不同的類型， 用不同的方藥治療。

療法二：針灸

治療失眠， 所針的穴位包括：內關、神門、安眠、足三裡、後溪。

療法三：耳針

醫師將按照失眠者的症狀， 用王不留行籽貼在耳穴的心、腎、神門、皮質下或腦的穴位。

王醫師說， 失眠情況不嚴重者， 可以在家自行用綠豆或鳳仙花籽， 以膠布貼在耳後的安眠穴， 有助於安眠。

療法四：食療

參味湯

材料：太子參20克、五味子30克。

做法：煎後加糖漿， 每次服15毫升， 一日兩次。

功效：治失眠、心慌乏力

生百合湯

材料：生百合100克

做法：生百合加水500毫升， 文火煎煮後加適量白糖， 分兩三次服用。

功效：適用於病後餘熱未清， 心陰不足的虛煩失眠。