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推薦兩款女性夏季排毒養顏湯

文章導讀

女人是水做的。 漂亮的女人需要有好的氣色, 體內有毒素在怎麼做都沒用, 重要的是要排毒。 我們常常都說要排毒養顏。 到底樣怎麼排毒呢?其實生活中有著很多排毒養顏的機會, 就看你怎麼把我了, 其實喝湯就是其中一種。

夏季, 餐桌上少不了清涼可口的湯品, 今天給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯, 不僅營養頗豐, 還有清滌腸胃、減肥排毒的功效。

1.排毒養顏——苦瓜竹筍湯

做法:竹筍去皮切片, 焯水去澀去草酸;苦瓜洗淨去瓤, 切段;砂鍋加清水、薑片、蝦皮燒開, 放入竹筍片煮20分鐘;放入苦瓜煮三五分鐘後, 放鹽、雞精、香油調味, 關火前放入青菜葉略煮兩分鐘即可。

2.排毒養顏——木瓜綠豆湯

做法:木瓜去皮、籽切塊, 海帶絲洗淨;瘦肉切小方塊, 綠豆、百合洗淨備用;砂鍋放適量清水;將海帶、焯過水的瘦肉、綠豆、陳皮放入鍋中大火燒開, 小火燉2個小時;放入百合及木瓜再燉15分鐘, 加鹽調味即可。

小編提示:上面給大家介紹的兩款排毒養顏湯都記住了嗎?其實不僅僅是喝湯, 就是我們多喝水也是排毒的, 人體內有百分之七十都是水, 所以很水也是非常重要的。