沒有排卵期怎麼辦？這些方法來解決

所謂的沒有排卵期， 其實就是指女性沒有排卵的情況， 這種現象可能正常也可能不正常， 如果排除年齡的因素， 女性朋友在該排卵的時候不排卵的話， 可以通過飲食調理來解決。

一、沒有排卵期怎麼辦

沒有排卵期， 一般是指排卵期女性不排卵。 除了更年期女性， 處於婚育年齡的女性如果在排卵期不排卵， 可以採用食療的方法促進排卵。 但假如長時間的調理依然沒有效果， 建議儘早就醫接受治療， 切勿耽誤最佳治療時機。

二、促進排卵的食譜：

1、蓮子豬肚

主料：蓮子、豬肚各適量。

制法：將豬肚洗淨， 納入蓮子， 兩端紮緊， 置鍋中燉爛， 加入食鹽適量及味精即可食用。

服法：隨餐食用。

功效：有健脾補虛益氣之功。

主治：適用於脾虛之排卵功能障礙性不孕症。

2、枸杞羊腎粥

主料：枸杞子500克， 羊腎l對， 羊肉250克， 粳米250克， 蔥白5克。

制法：將羊腎洗淨， 剁成末， 枸杞子洗淨， 全部放入砂鍋內， 熬粥， 待肉熟、米爛時即成。

服法：食肉喝粥。 每天2次， 早晚空腹溫服。

功效：粥溫補腎陽， 和中健脾。

主治：適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕症。 配合順卵湯使用更好。

三、促進排卵的食物有哪些？

1、促排卵湯

取當歸、赤芍、丹參、澤蘭、紅花、香附荒蔚子各10克。 水煎服。

本方有活血化淤、行氣通滯的功效， 對繼發性經閉、排卵不暢有效。

2、助孕育鱗方

用在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克， 川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克， 公丁香、桂校各2.5克。 水煎， 在經淨後服7劑。

本方有益腎通絡、調補沖任的功效。 對不孕症、排卵功能異常或卵巢黃體功能不健者有效。

3、先天歸一湯

取當歸36克， 白術、獲多、生地、川芎各30克， 人參、白芍、牛膝各24克， 砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克， 陳皮18克， 甘草12克， 生薑3克。 將上藥和勻， 分為10次劑， 每日服1劑， 水煎空腹服。 月經本行服5劑， 月經行後， 再服5劑。