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祛斑藥膳無斑女人

想要做一個無斑的女人嗎?除了往臉上塗抹化妝品以外, 你也可以試一試中的藥膳, 效果不比化妝品差。

1、八寶祛斑粥:生薏苡仁10克、芡實10克、蓮子15克、生山藥30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大棗10枚、粳米200克,

將以上藥除粳米外, 加水適量, 煎煮40分鐘, 再放粳米同煮、煮粥至熟後, 加適量冰糖調味, 早晚各吃一小碗, 久服效果甚佳。

2、地黃蒸鴨:生地黃100克、懷山藥200克、枸杞子30克、白鴨1只(約500克), 蔥、薑、胡椒粉、黃酒、清湯、鹽、味精等調味品適量, 制做時先將鴨收拾乾淨, 去淨全身骨頭, 用鹽、胡椒粉、黃酒塗抹在鴨體內外, 加入蔥、薑醃1小時左右。 生地黃、、山藥去皮切片, 與枸杞子一同裝入紗布袋, 墊在碗底, 把醃好的鴨肉切成1釐米見方的丁放入。 加入清湯, 上籠蒸約2小時, 至肉熟, 去除藥袋, 即可食用。

3、厚樸煨肘:豬肘700克、厚樸15克、香附10克、枳殼10克、當歸10克、川芎5克。 製作時將諸藥壓醉, 裝入紗布袋, 與豬肘入鍋內,

加入清水, 置武火燒沸, 撇盡浮沫, 移文火煨至八成熟時, 加入各種調料, 如黃酒、生薑、精鹽、醬油、味精等。 待汁濃肘爛, 去除藥包, 裝盤即可食用。

4、當歸百合兔:當歸15克、百合50克、田七10克、兔肉250克。 製作時將百合、當歸洗淨切碎, 田七研末, 與兔肉同放入蒸碗內, 加水適量, 隔水文火煨至爛熟, 調味後飲湯吃肉。  5、桑椹牛奶液:桑椹50克、薏苡仁50克、牛奶300毫升。 將桑堪、薏苡仁搗爛取汁, 與牛奶混合加水適量置鍋內煮沸, 以白糖調味食用。

6、蘿蔔紅棗湯:胡蘿蔔50克、紅棗30克、枸杞子15克。 洗淨後置鍋內加入適量煮至爛熟放入冰糖調味食用。

7、消斑飲:黃豆100克、綠豆100克、赤小豆100克。 洗淨浸泡至脹後混合搗汁, 加之適量煮沸, 以白糖調味飲服。