中醫推薦六種祛斑藥膳方

長了雀斑怎麼辦， 中醫推薦六種祛斑藥膳方。 臉上斑斑點點的對容貌會造成很大的影響， 雀斑常常發生於青少年的面、頸等部位。

白鴨消斑

材料與做法：山藥200克， 楊白鴨1只， 生地100克， 枸杞子30克， 調料適量。 將白鴨去毛雜骨， 洗淨， 用胡椒粉、食鹽、黃酒塗抹鴨體內外， 撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁;山藥切片。 生地布包， 置碗底， 而後納入山藥、枸杞、鴨丁， 上籠蒸熟服食， 每週2-3劑。

功效：可補益肝腎， 養陰消斑。

茯苓消斑湯

材料與做法：白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡各10克， 珍珠母20克， 玫瑰花3朵， 紅棗10枚。 上藥同置鍋中， 加清水適量水煎取汁， 分作2份， 飯後飲用， 每日1劑， 連續7-10天。

功效：健脾消斑， 祛風通絡。

健脾消斑粥

材料與做法：生苡仁、生芡實、白扁豆各10克， 生山藥30克， 蓮米、赤小豆各15克， 大棗10枚， 大米100克。 將諸藥加水煎沸40分鐘後， 納入大米煮粥， 分作2份， 早晚分服， 連續1月。

功效：健脾疏肝， 去脂消斑。

枸杞生地散

材料與做法：枸杞子100克， 生地30克。 將杞子、生地焙乾、研末、混勻， 每取10克， 每日3次， 溫開水或用白酒適量沖服， 連續1月。

功效：可補肝腎， 去黑斑。

黑白消斑散

材料與做法：需要黑木耳10克， 白木耳5克。 將二耳共研細末， 每次5克， 每日3次， 蜂蜜水沖飲， 連續1月。

功效：消淤化斑， 潤膚滋肌。

當歸山楂茶

材料與做法：當歸、山楂各10克， 白蘚皮、白蒺藜各5克。 將諸藥同置杯中， 沖入沸水， 密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用， 每日1劑， 連續1月。

功效：疏肝健脾， 消斑化淤。