孕婦可以吃白薯嗎？有好處嗎？

我現在懷孕大概有六周了， 老公早上做飯時煮了一些白薯， 感覺味道很好就吃了幾個。 我吃白薯會對胎兒產生什麼影響呢？

孕婦可以食用白薯等多種薯類食物， 比如紫薯、紅薯都可以經常食用。 女性在懷孕後容易產生消化不良和便秘的症狀， 而薯類食物中含有大量的粗食纖維和各種微量元素， 可以有效刺激大腸以及胃部的蠕動， 增強自身的消化吸收功能， 還能起到一定的安胎保健作用， 可以為胎兒的發育提供足量的營養和能量。 但是要注意每次食用量不能過多， 且一定要煮熟之後食用。