胃腸脹氣怎麼辦，如此治療效果好

胃腸脹氣是一種極為常見的疾病， 同時還會伴有陣痛、劇痛等現象， 給患者帶來了極大痛苦。 小編在此提醒這可能是胃腸疾病的初期症狀， 一定要改變現在不良的飲食習慣， 不要暴飲暴食， 多吃一些鬆軟的食物。

1、如果有過胃病等消化道疾病史， 最近突然出現胃氣脹， 那很可能是腸胃病復發的先兆。 如果沒有消化道疾病史， 突然出現胃氣脹， 且伴隨著放射性陣痛或是劇痛， 則很可能是腸胃疾病的先兆。 這些情況， 最好及時求醫， 不要自己施治， 以免錯過最佳治療時間。

2、有的人在腸胃病手術治療後產生後遺症， 出現經常性胃氣脹， 這種情況往往服用西藥並不能斷根， 而需要對腸胃注重養護。 白果燉豬肚是養護腸胃的好方法,如果還伴有脾胃虛寒， 可以在白果豬肚湯里加點胡椒。

3、有些人腸胃消化能力弱， 又暴飲暴食， 尤其是攝入過多幹硬產氣食物， 導致消化不良， 食物在腸胃內發酵產生氣體。 對於這種情況， 治標的方法是去藥店買點促消化的藥吃， 例如健胃消食片；治本的方法是養護好腸胃， 平時飲食多進行養胃食療。

4、有些人在飲食上太過精細化， 攝入的粗膳食纖維很少， 甚至完全沒有， 這導致排便不暢或是便秘， 讓食物殘渣在消化道內停留時間過長， 殘渣發酵產生的大量氣體無法正常排出。 對於這種情況， 一方面是服用緩瀉劑， 進行潤腸通便食療， 這是治標的當即見效方法， 另一方面， 要改善膳食結構， 保證飲食裡有充足膳食纖維，