腰椎摔傷怎麼辦？保守治療效果好

腰椎是支撐人體正常活動的關鍵器官， 一旦摔傷就會發生諸多併發症， 必須及時去醫院進行治療。 如果經過檢查結果良好， 患者就不需要過於擔心了， 這種情況下保守治療是最好的選擇， 患者要立即停下手頭的所有工作， 多臥床休息；需要注意的是摔傷的當天不能進行熱敷， 24小時以後則是可以的。

1、腰部摔傷的患者應當停止工作勞動， 絕對臥床休息。 應仰臥於硬板床上， 床上墊一厚被， 腰下墊一軟枕， 可減輕疼痛和緩解肌肉痙攣。

2、摔傷當天不要熱敷和推拿， 以免局部血管擴張， 發生滲血和加重水腫。 24小時後， 局部可用熱敷， 推拿按摩， 拔火槽等治療， 或食鹽炒熱布包敷患處， 或用指尖， 掌緣或半握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉。

3、可用紅花油、米酒等塗抹， 按揉患處， 以促進局部的血液迴圈， 調和氣血。

4、可用跌打丸、三七片、紫金丹、三黃寶臘丸等藥物配合治療。

5、24小時後， 局部可用熱敷， 推拿按摩， 拔火槽等治療， 或食鹽炒熱布包敷患處， 或用指尖， 掌緣或半握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉。

6、平時的飲食上， 多吃一些含鈣量高的食物， 如牛奶， 乳製品， 蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣， 經常吃， 也有利於鈣的補充， 注意營養結構 。

7、注意腰間保暖， 儘量不要受寒。 避免著涼和貪食生冷之物， 不要長時間在空調下， 加強腰背部的保護 。