減肥小偏方 吃著也能減肥
如今很多人都步入減肥的行列裡， 但是有些人減得不是怎麼明顯， 我們想要更好地更好地減肥就需要用一些健康的方法才行了。 不能盲目跟從別人減肥， 要找到適合自己減肥的方法才行。 那麼， 下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
減肥小偏方
海藻輕身湯
材料：取海藻、薏仁各12克， 夏枯草、山楂、澤瀉各15克， 茵陳、柴胡各9克， 白芥子6克， 甘草5克。
方法：清水煎取200ml， 每次口服100ml， 1日2次。 功效：化痰祛脂， 健脾利濕， 調理氣機， 主治女性青年肥胖症。
大柴胡湯
材料：柴胡9克， 黃芩9克， 芍藥12克， 半夏9克， 大黃9克， 生薑3片， 大棗3枚， 枳實9克。
方法：上八種藥， 以水煎煮2次。 每日2次， 飯後溫服。 功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。
荷葉灰方
材料：荷葉。
方法：燒存性， 研末， 收貯備用。 每次適量、水飲調服， 每日3次。
防風通聖散
功能：排毒、降壓、修身。
材料：酒蒸大黃、芒硝、山梔子、當歸、芍藥各5錢(15克)，
做法：研粉埋丸， 每次2錢(6克)， 每15日為一個療程， 按情況斟酌用藥。 急性減肥可用沖服， 但須專人指導。
解說：本方集解表、瀉下、清熱於一身， 可加強排汗、利尿、瀉下等管道， 將體內食積、濕熱等毒素一次過“大掃除”。 其中大黃、芒硝、麻黃藥性較猛， 絕不可貪快而亂用。
禁忌：腸胃嬴弱者不宜。
降脂強心湯
功能：降膽固醇、活血、消脂。
材料：丹參6錢(18克)， 首烏、桑寄生、葛根、寄生、黃精各3錢(9克)， 甘草1錢(3克)。
做法：材料洗淨， 用5碗清水浸透， 煎成一碗飲用。
解說：首烏潤腸輕瀉， 跟黃精俱可補肝腎;丹參、寄生活血 瘀;葛根強心降壓。
山楂薏米水
功能：利水、消積滯、瘦身。
材料：山楂2兩(60克)、生薏米3兩(90克)、陳皮兩塊。
做法：所有材料洗乾淨， 用冷水10碗浸透， 煮兩小時， 熄火前加少許冰糖調味 醫學 教育網搜集整理。 (注意：冰糖不能久煮， 否則會變酸)
解說：生薏米利水， 可助排除體內多餘水份;山楂消肉食積滯一流， 可助分解腸內囤積的油脂，
禁忌：饞咀之人不宜， 否則愈吃愈開胃， 腰圍因減得加。 胃酸過多之人不宜， 否則吃胃藥制酸劑也於事無補。
決明冬瓜茶
材料：決明子5錢、冬瓜半碗、薄荷1錢、丹參1.5錢、生甘草1錢及少量蜂蜜。
做法：將冬瓜切為薄片， 與荷葉、決明子、生甘草一起加3000cc水，
花草茶不僅味道香甜還具有很好的減肥效果本， 但是小編也要提醒您， 依靠喝花茶來減肥必須熟知自己的體質， 不同的體制選擇不同的減肥花茶會使減肥效果事半功倍的。
雲苓去濕茶
功能：去濕、排毒、減磅。
材料：雲苓5錢、澤瀉5錢、桑白皮3錢、生薑2錢、陳皮1塊。
做法：配齊藥後， 先用冷水4碗浸透， 再以慢火煎成大半碗， 趁溫熱飲用。
解說：雲苓、澤瀉利水滲濕， 可瀉火、解濕毒， 排出體內多餘水份， 減磅輕身。 特別適合水腫虛肥之人， 但虛肥者多脾虛痰盛， 酌加黨參、黃耆、白術， 可保脾胃。
結語：通過上述的講解， 大家應該知道了好多關於減肥小偏方的相關知識了吧， 大家還是應該能夠更好地起到減肥的效果的， 所以大家一定要運用健康地方法減肥。 如果能吃著減肥那就是每個胖子的福音了， 所以大家好好學習一下吧。
