營養飲食

五香醬牛肉的做法步驟是怎樣的?

眾所周知, 鋅是人體必不可少的一種微量元素, 鋅可以促進蛋白質的合成, 能夠促進肌肉的生長, 還是一種很好的抗氧化劑, 而牛肉是補充鋅非常好的食物, 多吃牛肉對身體健康很好, 因此今天為你推薦五香醬牛肉這道美食。

一、五香醬牛肉的做法

材料

牛肉500克, 五香粉或鹵料、鹽、蔥薑、料酒、醬油、糖適量。

做法

1、牛肉洗淨焯水。

2、鍋內加2碗清水和鹵料、鹽、蔥薑、料酒、醬油、糖放入壓力鍋。

3、壓力鍋冒氣後開小火燜煮15分鐘。

4、關火後等15分鐘沒壓力時開鍋, 取出牛肉。

5、牛肉涼後切片裝盤即可。

二、五香醬牛肉

材料

主料:鮮嫩的牛肉

輔料1:八角, 生薑, 白寇, 小茴香, 冰糖, 朝天椒, 草果, 花椒

輔料2:老抽, 生抽, 料酒

做法

1、將牛肉用流水洗淨, 放碗裡;將輔料1和牛肉混合, 加料酒, 醬油、老抽、生抽都放一些, 量要完全沒過牛肉。

2、用保鮮膜包好碗, 放入冰箱冷藏室24小時以上(越長越好, 會更入味)

3、大蔥切段, 雞蛋煮熟(三個剝殼)待用。

4、將醃制好的牛肉、醃制牛肉的香料和汁全部放進鍋裡, 加一倍的水, 放入蔥段和雞蛋。

5、大火再煮開, 關小火慢慢的煮一小時。

6、熟了以後不要揭開蓋子, 讓牛肉在鍋裡自然的冷卻。 自然冷卻後牛肉不要拿出來, 和鹵汁一起放進冰箱冷藏12小時後切片即可。

三、五香醬牛肉的做法步驟

材料

牛腱子, 東北大醬, 白糖, 老抽, 料包

做法

1.牛腱子(1kg左右)放入冷水中浸泡2個小時, 去除血水後, 洗淨切成大塊, 飛水, 撈出備用。

2.鍋內放入足量多的水(沒過牛肉), 放入東北大醬8湯匙、老抽1湯匙、白糖2湯匙和料包,

煮沸, 放入牛腱子塊, 大火燒開, 撇去浮沫, 轉小火燉煮3個小時。 燉煮過程中, 注意翻動, 以便上色入味均勻。

3.用筷子紮一下, 能順利紮透就好了。

4.關火, 暫不撈出, 醬牛肉與湯汁一併放涼。 之後撈出, 將醬牛肉放入冰箱內冷藏2-3小時後食用, 口感味道更好。