冬季老人易得腦血栓 五個信號要注意
冬季來臨， 是腦血栓的多發季。 對於老年人來說， 需要特別小心。 那麼腦血栓發病時有哪些信號呢？我們一同來瞭解一下。
老人發生腦血栓有哪些症狀？
1.輕度頭痛
當腦血栓發生的時候， 大腦內的血流受到影響， 將會引起缺血性頭疼的情況， 由於是早期故血栓的程度以及範圍較小， 症狀不怎麼明顯。 多發生在夜間、咳嗽的情況下。 所以當老年人在這些時候感覺到有出現不適頭疼劇烈的情況， 則就一定要警惕是否出現腦血栓的情況。
2.頭昏、眩暈
大腦的血管遭受到堵塞， 則將會引起血腦供應不足的情況， 這時候將會引起頭暈、眩暈的情況， 特別是在洗熱水澡、過於疲勞、以及突然變換體位， 早晨起床的時候等等的情況， 這些情況將會影響到血液分流的情況， 加重腦袋供血不足的情況而誘發。
3.反應遲鈍
我們都知道老年人由於身體衰老、大腦出現萎縮的情況，
4.肢體麻木無力
當大腦的血液供應不足， 則將會影響到腦細胞， 以及腦神經系統的情況， 這將會誘發肢體麻木的情況， 有個別人會出現一側肢體偏癱， 動不了等的情況。
5.失語
大腦的各個部位所主的身體上的各個功能， 當出現腦血栓的情況下， 如果是出於言語區， 則將會影響到人們的語言交流功能， 所以當老年人出現失語的情況， 大家需要先排除腦血栓的情況。
老人預防腦血栓要怎麼做？
1.穩血壓
早期發現並及時治療高血壓。 老年人一旦被確診患有高血壓， 就應堅持服藥治療， 並定期複查。
2.調情志
保持樂觀情緒， 避免大喜或盛怒。 做到心境平和， 淡泊名利， 知足常樂。 人的情緒安然， 就不會引起血壓升高， 從而也就減少了腦出血的發病幾率。
3.擇飲食
在飲食上， 老年人應做到低脂、低鹽、低糖， 少吃動物的腦、內臟，
4.免勞累
老年人應儘量避免體力和腦力勞動過度。 超負荷的工作可誘發腦出血。
5.防便秘
用力排便極易使脆弱的小血管破裂而引發腦出血。 老年人預防便秘， 可多吃一些富含纖維素的食物， 如芹菜、韭菜、水果等。 也可做適當的運動及早晨起床前腹部的自我按摩。
6.不蹲便
蹲便時， 人的下肢血管會發生嚴重的屈曲， 加上屏氣排便， 腹內的壓力增高， 可使血壓升高， 從而增加腦出血妁危險。 若坐便， 股動脈雖彎曲， 但彎曲角度在90度左右， 血液可與平時一樣保持暢通。 同時全身的重量又為臀部所承受， 雖時間稍長， 下肢也不會感到吃力。
7.防跌倒
多數老年人都患有腦動脈硬化， 加上血管壁較脆弱， 若不小心跌倒易造成顱內血管破裂， 引發腦出血。 因此， 老年人在日常活動和鍛煉時要特別小心， 避免跌倒。
8.動左手
在日常生活中， 多用左上肢和左下肢， 尤其是多用左手， 不僅可以減輕大腦左半球的負擔， 還能鍛煉大腦的右半球， 增強右半球的協調功能。 醫學研究表明， 腦出血最易發 生在血管比較脆 溺的右腦和半球。 所以預防腦出血， 最好的方法是經 常在早晚用左手 轉動兩個健身球。 飲足水：體內缺水時， 會使血液變稠， 血流變慢， 從而增加心腦血管病的發生幾率。 因此， 老年人要養成平時多飲水的習慣， 特別是晚睡前、晨起肘， 飲1—2杯溫開水， 可以起到很好的預防作用。
9.避寒冷
寒冷的冬季是腦出血的多發季節。 寒冷可引起血管收縮， 血壓上升。 所以， 老年人在寒冷的秋冬季節要注意保暖， 使身體適應氣候的變化。 此外， 還要根據自己的健康狀況， 進行—些適宜的體育鍛煉。如散步、做廣播體操等，以促進血液迴圈。（參考網站：尋醫問藥網）
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進行—些適宜的體育鍛煉。如散步、做廣播體操等，以促進血液迴圈。（參考網站：尋醫問藥網）
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