夏季濕疹怎麼治 濕疹的保健方法和飲食事項
夏季濕疹怎麼治?夏季不僅天氣炎熱， 而且潮濕， 很容易引發以濕熱為主的各種皮膚病， 尤其是濕疹。 所以在夏季做好濕疹的保健工作十分重要， 那濕疹的保健方式是如何的呢?濕疹患者要注意哪些飲食事項呢?下面一起來看看吧。
濕疹會引起皮膚糜爛、乾燥、結痂等， 會出現水皰、滲液、紅斑、小丘疹等表徵， 嚴重時會造成患處皮膚色素沉著， 難以治癒。 特別是手部和臉部長濕疹的患者最為痛苦， 因為濕疹引起的症狀極大地影響了美觀。
另外， 得了濕疹會使人瘙癢難耐， 無論身體的那個部位患上了濕疹， 都會因劇烈的瘙癢給患者帶來痛苦， 甚至影響其正常的工作、生活， 長時間治療不徹底可以導致精神萎靡， 煩躁及精神因素障礙。
但是， 大部分的濕疹是由於內因因素造成的。 內因因素主要有：飲食失節， 過度地食用辛辣刺激性食物， 亂吃海鮮牛羊肉等發物;嗜酒，
專家認為， 濕疹儘管難治， 但是只要盡力找出和去除可疑發病原因並對症下藥， 非常有利於濕疹的治療。 目前， 許多濕疹患者是由於生活壓力大、精神緊張的原因而患病， 這就需要這類患者儘量避免外界的各種不良刺激， 避免精神緊張和過度勞累， 並且要儘量減少苦悶、抑鬱、憂慮的情緒， 保持陽光的心態。
濕疹保健的原則
1、濕疹患者的情緒要穩定。 皮膚是人的“心理器官”， 壓抑、緊張、焦急、恐懼的情緒對濕疹很不利， 可誘發和加重濕疹的病情。 這是屬於濕疹的保健方式之一。
2、濕疹的保健在生活起居有規律， 保證睡眠時間， 按時作息， 幫助更好的預防濕疹。
3、保持濕疹患者的皮膚清潔，
4、飲食宜忌， 一般濕疹患者應以素食為主， 易於消化， 不礙腸胃， 大便應日日通暢， 忌食辛辣刺激、腥發動風的海產品和牛奶、雞蛋等食物。 飲食對於濕疹的保健也是很重要的。
常見的濕疹的飲食要點
1、以保持正常的消化和吸收能力， 濕疹的飲食應以清淡為主， 少加鹽和糖， 以免造成體內水和鈉過多的積存， 加重皮疹的滲出及痛和癢感， 導致皮膚發生糜爛。
2、患病後， 濕疹的飲食應忌辣椒、毛筍、蝦、蟹、糯米、肉、蔥、蒜、胡椒、蘑菇、蠶豆、咖喱、咖啡、煙、酒、可哥、海腥等。 少吃葷菜。
3、濕疹的飲食多選用清熱利濕的食物。 如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等， 少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
4、濕疹的飲食多吃富含維生素和礦物質的食物。 如紹葉菜汁、胡蘿蔔水、鮮果汁、番茄汁、菜泥、果泥等， 以調節寶寶的生理功能，
貼心提示：濕疹不僅要治， 更要靠“養”， 切忌燙、抓、洗、饞。 濕疹患者大多飽受越抓越癢的痛苦。 濕疹即使再癢， 也最好不要去抓它。 可以想一些其他的辦法， 比如分散注意力， 或者用涼水冷敷， 切忌不可以用熱水燙或進行熱敷， 這樣只會適得其反。
