營養飲食

牡蠣的吃法怎樣更好吃

目前牡蠣越來越受到我們的喜愛, 他它真的是很美味的一道佳餚, 而且牡蠣本身的食用方法和做法也是非常多的。 牡蠣所具有的營養價值是極高的, 遠遠超過了牛奶帶給人們的營養價值。 牡蠣還能促進我們人體的骨骼生長, 而且牡蠣不僅除了當餐中美味的食物, 牡蠣還具有藥用價值的。 那麼這麼營養的食物, 牡蠣的吃法怎樣更好吃, 更美味呢。

例如鮮牡蠣肉通常有清蒸、鮮炸、生炒、炒蛋、煎蠔餅、串鮮蠔肉和煮湯等多種。 配以適當調料清蒸, 可保持原汁原味兒;若食軟炸鮮蠔, 可將蠔肉加入少許黃酒略醃, 然後將蠔肉蘸上麵糊, 用油鍋煎至金黃色, 以蘸油、醋佐食;吃火鍋時, 可用竹簽將牡蠣肉串起來, 放入沸湯滾一分鐘左右取出便可食用;若配以肉塊姜絲煮湯, 煮出的湯白似牛奶, 鮮美可口。 牡蠣肉亦可加工成幹品, 稱為蠔豉。 若把鮮牡蠣肉及汁液一起煮熟曬乾或烘乾後便成為熟蠔豉。

若要保持全味則不煮, 將牡蠣肉直接曬乾, 便成為有名的生曬蠔豉。

牡蠣的吃法怎樣更好吃呢, 首推的是碳烤牡蠣:

將牡蠣洗淨用刀撬開;烤箱200度預熱5分鐘;將牡蠣擺在烤盤內放入烤5~6分鐘;其間將蒜薑切末, 放入小碗內, 調入鹽、糖、生抽、酒、雞精、少許油、少許水;再將生蠔取出, 澆上調味汁, 再放入烤箱烤7分鐘左右, 便可輕鬆地享用美食了。 如果沒有烤箱, 也可以去買一個燒烤網, 架在煤氣爐上烤。 總之, 要想品嘗美食, 辦法總是有的。

還可以做成番茄醬拌牡蠣:

原料: 牡蠣20粒(300克), 雞蛋一個。

調料: 鹽水適量, 紹酒、淡煉乳各一大匙, 精鹽、澱粉、沙拉油各少許, 蔥(綠色部分)兩根, 蔥白數段, 薑三塊; 番茄醬、醬油各三大匙,

白糖半大匙, 精鹽少許, 進行番茄醬拌牡蠣即可。

牡蠣的做法是在是太多了, 總之怎麼製作這款食物, 它都是營養又健康的吃食。 但是再好吃的食物也不能一次食用太多, 那樣對身體只會有害無益處, 會導致消化不良或者引起便秘。 牡蠣的吃法怎樣更好吃呢, 按上述的製作方法做牡蠣, 會更營養更好吃。