孫儷高溫瑜伽改善體質

剛剛在電影百花獎上憑藉電影《霍元甲》中的出色表演一舉奪得了首位“最佳新人獎”的孫儷， 眼下又馬不停蹄地趕往壩上， 跟她的得意“郎君”鄧超拍攝電視版《甜蜜蜜》。 雖然壩上的通訊聯絡不是很順暢， 但是隨和的她還是盡力配合了記者的這次專訪。 採訪中， 她不僅談到新戲， 也暢談了她一直推崇的高溫瑜伽。

壩上上演“甜蜜蜜”

由黎明、張曼玉主演的電影《甜蜜蜜》堪稱中國電影文藝片中的經典， 張曼玉更憑藉該片奪得金馬影后桂冠。 眼下， 由高希希導演執導、王宛平編劇的電視劇版《甜蜜蜜》拍攝正酣，

高導更是點名要曾和自己在《幸福像花兒一樣》中合作的鄧超和孫儷擔綱該劇男女主角張西和葉雋。

雖然在觀眾心目中， 《甜蜜蜜》的女主角永遠擺脫不了張曼玉的影子， 但是孫儷還是大膽表示， “我希望能在電視版中塑造屬於自己的一種風格。 ”而孫儷在《玉觀音》、《一雙繡花鞋》等作品中的淳樸、可人形象會一如既往地體現在這部新的電視作品中。

每日健身成自然

這次壩上拍攝， 不僅外部條件艱苦， 工期也是相當緊張。 孫儷是舞蹈演員出身， 對自己的形體要求十分嚴格， 就是在如此繁忙的拍攝過程中也不忘自己的老本行。

“我從5歲就開始學習舞蹈， 所以壓腿、撾腰都是每日的必修課。 幾十年下來， 必修課早已融入自己的血液中，

成為日常生活中的一部分。 其實， 這樣也不錯， 權當每天做健身了。 有時候早上起床刷牙， 一條腿不自覺地就架上了洗漱臺做起壓腿， 抻抻懶筋。 ”

高溫瑜伽調節心情

孫儷並不羨慕明星生活， 當過兵的孫儷至今仍不習慣把自己打扮得花枝招展， 除了參加一些大型活動需要刻意裝扮外， 平日裡她更喜歡棉質T恤、牛仔褲。 有時候， 她還會把舒服的棉裙和時尚的運動鞋搭配在一起。 “平淡、舒適才是我所求。 如果可以擁有一個假期， 我只想舒適地待在家裡， 然後開車帶媽媽去周邊的小城轉轉。 當然， 做瑜伽也是放鬆身心的最好選擇。 ”

孫儷在上海選擇了一家高溫瑜伽館做練習。 其實， 在幾年前， 港臺明星就開始效仿歐美明星在35攝氏度至38攝氏度下練習高溫瑜伽了。

“健身操、跑步及踏單車主要是練習心肺功能， 瑜伽主要是講求身心及靈魂上的平衡合一， 瑜伽可以鍛煉一個人的耐性及ＥＱ情緒， 也可以鍛煉肌肉的柔軟度及平衡。 ”孫儷這樣評價瑜伽。

為改善體質選擇高溫瑜伽

從事演員這個行業， 必須具備健康的身體、過人的精力， 以及超強的心理承受能力。

孫儷稱自己是纖瘦卻不羸弱的女孩， 她已經在這種生活狀態中， 為自己找到了令身心平衡的方法。

“為了改善體質， 我選擇了練習高溫瑜伽， 它是一種非常好的主動鍛煉方式。 不僅能增強身體的柔韌性， 更能起到調節身心、緩解壓力的作用。 後者對我的幫助非常明顯。 我其實是特別容易給自己施壓的人。

每次一進劇組我就開始緊張， 總是怕自己不能充分體會角色。 也許這是我性格中完美主義的體現， 但這的確給我造成了一些困擾。 我想， 瑜伽能讓我更平和一些。 雖然我仍然堅持做一件事情就一定把它做好， 但不會再苛刻地看待自己和工作。 ”