怎樣瑜伽可以改善體質虛弱

體質虛弱的人的確可以通過練習瑜伽或者其他健身的運動提高的，人在運動是增加體內的代謝，加速血液迴圈，增加食欲，所以有強身健體的功效

這種情況瑜伽僅僅是一個鍛煉身體的方式，患者還是需要藥物治療，才能有效。

你好，你的情況應該是脾虛，體內濕氣重導致泄瀉，可以用參苓白術散和歸脾丸治療