身體健康

滋養秀髮的5大水果

柑橘:

柑橘也叫做蜜柑, 其中含有大量的維生素C, 而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力, 鎮定神經, 消除焦慮和心理壓力。

柑橘精油運用到護髮中, 則可以起到清涼提神, 去除頭屑的作用。

奇異果:

奇異果可謂水果中的營養之王, 它富含胡蘿蔔素、維生素C、精氨酸, 除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領, 還含有大量的ALA酸, 能幫助秀髮維持水分, 防止頭髮乾燥, 可全面改善頭髮狀態。

楊桃:

楊桃被稱作V活力精靈, 內含蔗糖、果糖、葡萄糖, 同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分, 可以幫助體內消化、滋養和保健, 對頭髮具有保濕及增強彈性的作用, 讓頭髮回復天然美態。

蘋果:

蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養, 其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥, 維生素C對肌膚具有美白作用, 果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分, 另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢。

蜜桃:

蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等, 具有深層滋潤和緊實肌膚的作用, 使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力,

同時蜜桃還能給予頭髮高度保濕和滋潤, 增強頭髮的柔軟度。