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排行前十的止咳化痰食物

咳嗽本身是人體的一種保護性反應, 通過咳嗽排出痰液, 可以把肺或氣管內導致炎症的物質, 如灰塵、細菌、病毒等等, 連同痰液一起排出體外。 其實臨床上特效的止咳藥不是沒有(比如“可待因”之類), 但醫生在使用這些藥物時候卻有嚴格限制, 怕的就是咳嗽一旦被人為止住了, 痰排不出來, 炎症反應會加重, 最終導致病情惡化。 那麼你知道止咳化痰的食物有哪些嗎?

排行前十的止咳化痰食物

性寒, 富含蘋果酸、檸檬酸、微量元素和維生素。 中醫認為, 梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥的功能。 最適合呼吸道感染引起的咳嗽患者食用, 民間常將其與中藥麻黃蒸熟食用。

柚子

柚子具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效, 能促進食欲、治療消化不良等症, 理氣散結。 可促進傷口癒合, 對敗血症等有良好的輔助療效。 容易上火的人,

吃柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。

枇杷

枇杷中含有苦杏仁甙, 能鎮咳祛痰。 用枇杷果製成的枇杷膏, 也有清涼退火、化痰止咳功效。 利於多痰情況。

百合

中醫認為, 百合具有潤肺止咳、清心安神的作用, 尤其適合養肺、養胃的人食用, 如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口臭等患者。 但由於百合偏涼性, 胃寒者不宜多吃。

陳皮

用於理氣調中、燥濕化痰, 是各種咳嗽中的重要調和劑。

薏米

積食濕熱造成的咳嗽中, 薏米起健脾祛濕的功效, 所以治療咳嗽的時候也要用到。 是止咳化痰必吃的食物。

山藥

和薏米一樣, 因健脾功效顯著, 所以不能不列在此。

銀耳

味甘、淡, 為門擔子菌門真菌銀耳的子實體, 是一味滋補良藥。 歷代醫學家通過臨床驗證, 認為銀耳不僅具有補脾開胃的功效, 還有益氣清腸、滋陰潤肺的作用, 更有提高肝臟解毒能力, 保護肝臟功能效果。

石榴

有生津液、止煩渴作用。 凡津液不足、口燥咽幹者, 可用石榴搗汁或煎湯飲, 能清熱解毒、潤肺止咳。

冰糖

味甘、性平, 入肺、脾經,

有補中益氣, 和胃潤肺的功效。 冰糖滋陰潤肺, 去除肺燥肺熱, 化痰止咳, 對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用, 常被用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾等病。

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