營養飲食

正宗醬肉包子餡的做法步驟是什麼?

醬肉包子是味道非常好的一道小吃, 製作方法很簡單, 男女老少都可以吃, 吃醬肉包子可以補充豐富的蛋白質, 另外還有豐富的維生素b, 吃醬肉包子可以改善缺鐵性的貧血, 還具有補虛以及健脾胃的作用, 女性吃醬肉包子還能滋陰潤燥, 下麵是醬肉包子的做法。

一、正宗醬肉包子餡做法

材料

小麥麵粉500克

豬肉500克

酵母粉5克

食鹽1/2茶匙

醬油1湯匙

蒜2瓣

生抽1湯匙

甜麵醬1湯匙

水250克

白糖40克

植物油1湯匙

做法

1、肉洗乾淨後放入冷水鍋中焯去血沫, 撈出來用涼水沖乾淨浮沫, 全部切成肉丁。

2、蒜籽切成蒜蓉, 鍋熱植物油, 燒至五成熱, 放入蒜蓉爆香, 放入肉丁一同翻炒。

3、炒至表面稍有點帶焦黃色, 放入鹽、生抽、醬油和少許甜麵醬調色調味, 翻炒均勻, 放入少許清水小火燜五分鐘, 湯汁差不多收幹的時候就可以出鍋了。

4、約400克的麵粉混合酵母和白糖, 加入250克清水攪拌均勻,

放到溫暖的地方發酵一個小時左右。

5、發酵至3倍左右大的麵團, 樣子較稀, 沒關係, 慢慢再加入100克的麵粉, 揉成光滑的麵團, 蓋上保鮮膜再醒發15分鐘。

6、面板上撒上少許幹麵粉, 將醒發後的麵團分割成約40克左右的小劑子, 將小劑子一一按扁, 擀成中間稍厚周圍稍薄的面皮。

7、放上醬肉, 包成包子, 蒸格上抹上油, 放上包子坯進行二發, 20分鐘, 大火蒸12-15分鐘即可, 關火後不要馬上揭蓋, 虛火繼續蒸5分鐘即可。

二、醬肉包子

材料

1.鮮肉沫(也可將瘦肉稍微煮熟一下切細丁)。

2.黃蔥切丁3、甜醬4、雞精、糖、鹽各適量。

做法

1、鍋中下油, 待油溫七成熱是下肉沫炒散, 然後放入甜醬、白糖、一點點鹽和少許雞精翻炒一會, 然後放入黃蔥稍微炒一下盛出備用;

2、將發酵好的麵團取出排出空氣, (關於麵團的詳細製作過製作過程見花卷製作), 搓成條分成一個個的小麵團;

3、將麵團擀成面皮後包入內餡, 收口後放入蒸鍋, 冷水上屜開大火蒸至水開後轉中火蒸10分鐘即可出鍋。

三、白菜醬肉包子

材料

肉, 大醬, 香油一勺, 味精, 蔥, 薑, 大白菜, 香菜

做法

1.拌餡:俺家就是肉(七分瘦, 三分肥)切丁, 大醬(不用放鹽, 鹹味夠了)油, 一勺香油, 味精, 切些蔥薑末一起拌勻。

2.菜肉不急著混合, 等包的時候再混合, 因為肉裡放的是大醬, 不是鹽, 所以混合後也不會出太多水(混合的時候加了些香菜)。

3.發好的麵團切劑子, 擀皮, 把餡料拌勻, 包餡, 收口(切記, 包子包好後不要停留太長時間, 因為白菜太容易出水了, 以防塌底)。

4.包好的包子, 冷水下鍋蒸熟(誰都不許笑話我, 俺的包子就包成這樣了, 難看也沒辦法啊)。

5.好吃的白菜醬肉包子出鍋了, 個頭大, 餡實在, 幾個就管飽。