營養飲食

正宗小蔥拌豆腐的做法步驟是什麼?

想必大部分人都吃過小蔥拌豆腐, 因為這是一道普通的家常菜, 吃過的人都會特別喜歡, 正宗的小蔥拌豆腐吃起來非常清香飄逸, 口感非常鮮嫩, 而且營養價值非常高, 比如含有豐富的蛋白質, 不過想要吃到正宗的小蔥拌豆腐並不容易, 下面教大家詳細的製作步驟。

第一、做法一

材料

豆腐300克, 蔥30克, 精鹽5克, 味精3克, 香麻油4克, 精製油30克。

做法:

1、將小蔥除去黃葉, 洗淨後切成蔥花;豆腐劃切成小塊, 放入熱水鍋焯去豆腥味, 取出用冷的淨水過涼, 撈出瀝出水分, 盛裝在盤內, 隨即加入精鹽和味精, 再撒上蔥花, 淋上香油、麻油。

2、將炒鍋置於中火加熱, 倒入精製油熬熟後, 再盛裝碗中, 待冷卻後淋澆在豆腐上, 就可上餐桌, 食時拌勻即可。

第二、做法二

材料:鹵水豆腐、小蔥、鹽、清水、雞精、香油、白胡椒粉、芥末油。

做法:

1、將豆腐切成小塊, 不要太小, 然後加點鹽, 注入清水, 上鍋小火燒開;

2、小蔥洗淨後切成蔥花。 最好是都用青蔥, 量也要多一些, 除了圖中的這些蔥花又切了一些;

3、鍋開後, 撈出豆腐塊, 過涼。 不用過涼也可以;

4、將切好的蔥花放進豆腐裡, 調入適量的雞精、香油、芥末油和白胡椒粉, 雞精和白胡椒粉一定不能多, 只一點提個味道就可以了,

芥末油的量可以多一點, 味道很好, 鹽要少放, 因為在煮豆腐塊的時候已經放過。 將這些調味料都放好後, 在碗上蓋一個盤子, 抓緊來回上下的晃動, 這樣, 就可以拌勻還不會把豆腐碰碎。

第三、做法三

材料:豆腐1塊, 小蔥4根, 鹽、白胡椒粉、油、花椒粒、香油、雞精適量。

做法:

1.豆腐一小塊, 切成小丁。

2.鍋內燒開水, 將豆腐放入, 開水焯熟, 水開即可。

3.撈出投入涼水中過晾。

4.小蔥切細斷。

5.將過晾的豆腐丁控幹水分。

6.豆腐中加入鹽、白胡椒粉、香油、雞精調味, 撒上小蔥末。

7.將油燒熱, 放入花椒粒, 炸出香味。

8.將小蔥豆腐放入盤內, 用勺子舀花椒油適量淋在表面即可。