痛風喝什么最好
患上痛風的人， 一般情況下身體內的尿酸含量是比較多的， 在平時的飲食上是需要格外注意的， 盡量不要吃動物的肝臟之類的東西， 日常生活中還需要注意飲水的情況， 有些水也是不能飲用的， 飲用之后， 有可能是會導致病情加重， 影響身體健康， 痛風患者喝什么水比較好呢?
痛風喝什么最好?
白開水最好， 蘇打水其次
對于痛風患者來說， 白開水是最為理想的補水來源。 如果不喜歡喝白開水也可以選擇礦泉水、果汁、淡茶水適量飲用。
蘇打水也是不錯的飲用水之一， 因為蘇打水可以堿化血液， 減少尿酸沉積， 但需要注意的是， 長期過量飲用蘇打水會導致體內的鈣質流失。
檸檬水、玉米須水可以輔助飲用
檸檬適量、胖大海5粒， 加水2000ml， 代茶飲用， 可堿化尿液， 清熱利尿益氣潤喉。
玉米須和絲瓜絡各30g或馬齒莧500g煮湯， 隨時服用。
痛風患者什么時候喝水最好
痛風患者的最佳飲水時間應該在兩餐之間及夜間和清晨。
夜間飲水是指晚飯后45分鐘至睡前一段時間;
清晨是指起床至早飯前30分鐘這段時間;
盡管這些時間適宜飲水， 但也要注意飲水量， 尤其是臨睡前及起夜時， 適量即可， 如果飲水過多反而會影響睡眠。
另外， 飯后半小時內和飽食后不要立即飲用大量水， 否則會沖淡消化液， 影響食欲和食物的消化吸收。
痛風不能喝哪些水
不能長期喝純凈水
痛風患者病不適宜長期飲用純凈水， 因為純凈水不含有任何礦物質， 如果長期飲用可能導致電解質紊亂或缺乏。 純凈水還偏酸性， 對痛風不利。
不能喝濃茶咖啡
濃茶、咖啡、可可都是生活中常見的音頻， 雖然這些飲品不會增加尿酸含量， 但會興奮自主神經， 可能引起痛風發作。 因此痛風患者盡量避免飲用。
痛風患者喝多少水最好
由于人體內70%左右的尿酸通過腎臟排出體外， 所以要借助充足的尿量才能充分排泄尿酸， 而只有充分的飲水量才能產生充足的尿量， 所以建議痛風患者的飲水量保證在2L左右， 這不包括吃飯時喝湯、飲用其它飲品的量。
注意在炎熱的夏季， 飲水要還要增加， 才能保證理想的尿量。
