鬼壓床解決方法有哪些

鬼壓床的現象出現的時候， 對於當事人來說非常的難受而且痛苦， 而想要有效的解決的話， 那麼要注意睡覺的姿勢， 掌握睡覺的姿勢， 而且睡覺的時候不能將雙手疊放在胸前。

1、睡眠姿勢很重要， 睡姿你是可以控制的， 很多人睡覺的時候喜歡， 臉朝天花板， 正正規規的“帝王睡姿”， 但這也是鬼壓 床的一個大忌。 哪怕是這種傳統睡姿， 你只要變換腳和手的擺放位置就可以安全的避免過去。

2、在手的擺放姿勢上有一個非常大的禁忌， 就是不能雙掌疊加放在胸前， 首先這個姿勢非常像過世的人進入棺材的姿勢， 而且從生理學的角度上說， 這樣會壓迫胸口， 導致鬼壓床時呼吸困難。

3、拖鞋擺放的位置很重要， 你上床的時候， 切記不要讓鞋子頭朝床沿，

4、還有一個人睡時， 有條件的話， 床頭燈可以保持微光長亮， 只要有點光就可以， 你知道某些“髒東西”是很怕光的。