營養性缺鐵性貧血如何調理

營養性缺鐵性貧血是很多兒童會出現的症狀， 而想要有效改善和緩解， 那麼需要注意合理的的安排兒童的飲食， 牛奶， 蛋類還有動物血等食物可以多吃， 也要注意多休息。

1、注意休息， 適量活動

本病病程較長， 貧血程度一般較輕， 患兒對日常活動均可耐受。 但劇烈運動(運動產品， 運動資訊)時較同齡正常兒童(少年兒童營養產品， 少年兒童營養資訊)易感疲乏， 甚至頭昏目眩。 因此， 應讓患兒生活有規律， 做適合個體的運動。 勿需臥床。 對嚴重貧血者， 應根據其活動耐力下降程度制定休息方式、活動強度及每次活動持續時間。

2.合理安排飲食

①向家長及年長患兒解釋不良飲食習慣(如偏食)會導致本病， 幫助糾正不良飲食習慣。

②指導合理搭配患兒的膳食。 讓家長瞭解動物血、黃豆、肉類含鐵(補鐵產品， 補鐵資訊)較豐富， 是防治缺鐵的理想食品;維生素(維生素產品， 維生素資訊)c、肉類、氨基酸(氨基酸產品， 氨基酸資訊)、果糖、脂肪酸可促進鐵吸收， 可與鐵劑或含鐵食品同時進食;茶、咖啡、牛奶、蛋類、麥麩、植酸鹽等抑制鐵吸收， 應避免與含鐵多的食品同時進食。

③嬰兒膳食種類較少， 且多為低鐵食品， 應指導按時添加含鐵豐富的輔食、或補充鐵強化食品，

3.應用鐵劑的護理要點

①劑量以元素鐵計算， 口服量為4～6mg/(kg?d)， 分2～3次口服， 療程為2～6個月。 長期服用可致鐵中毒。

②由於鐵劑對胃腸道的刺激，

③可與稀鹽酸和維生素c， 維生素c資訊)同服， 以利吸收;忌與抑制鐵吸收的食品同服。

④服鐵劑後， 牙往往黑染， 大便呈黑色， 停藥後恢復正常， 應向家長說明其原因。 消除顧慮。

⑤觀察療效：鐵劑治療有效者， 於投藥後3—4天網織紅細胞上升， 1周後可見血紅蛋白(蛋白補充產品， 蛋白補充資訊)逐漸上升、如服藥3～4周無效， 應查找原因。