母嬰健康

新媽媽打寶寶可能是產后抑郁

案例:32歲的阿蘭是一家上市公司的市場部經理, 先生是她的大學同學, 婚后兩年生下一個健康可愛的男孩。 可阿蘭產后就像換了個人, 悶悶不樂, 經常無故哭泣, 無來由地感到恐慌、煩躁、坐立不安, 擔心自己和家人的安全。 慢慢地, 她很少逗孩子, 孩子尿了、哭了也不理會, 有時聽見孩子哭甚至還動手打, 事后又自責。 她還害怕給孩子洗澡, 擔心忍不住將其溺死。 家人以為阿蘭沒適應媽媽的角色, 沒太在意, 但兩周過去了, 她的狀況絲毫沒見好轉, 反而陷入深深的自責中, 認為自己是累贅, 并流露出活得很痛苦,

想一死了之。 一天, 阿蘭在衛生間割腕自殺, 幸好發現及時, 經搶救脫險。 經精神科醫生評估, 阿蘭被診斷為產后抑郁。

分析:產后抑郁患病率較高, 約為10%~15%。 據統計, 26%~85%的新媽媽會出現產后情緒不佳, 伴有失眠、疲倦、記憶力和精力下降等癥狀, 即使不干預, 兩周內也會恢復。 但像阿蘭這樣, 超兩周沒有好轉, 勸慰無效, 甚至出現厭世想法, 要警惕。 產后抑郁有一些獨特的表現:1.六成患者有傷害嬰兒的“強迫觀念”, 難以自控, 并有意識地避免與孩子接觸, 就像阿蘭害怕給孩子洗澡一樣;2.產后前3個月易激惹、具有敵意, 更少對孩子付出感情, 甚至打孩子;3.焦慮癥狀更嚴重。

處方:首先, 產婦與家屬要學會識別產后抑郁的表現。 比如睡眠問題,

即使具備安靜的睡眠環境, 患者也不能正常睡眠。 再者, 正常產婦也會出現精力下降、疲倦, 但休息后會好轉, 而抑郁患者可能還會加重。 其次, 多攝入富含B族維生素、葉酸、維生素D及歐米伽-3脂肪酸等成分的食物;多去公園等環境優美的地方曬太陽;經常推著嬰兒車出門散步等。 最后, 一旦產婦經醫生診斷患有產后抑郁, 就需要接受正規系統的專科治療, 同時要始終注意產婦自殺及傷害嬰兒風險的評估及防范。