營養飲食

蛤蜊燉蛋的做法有哪些

蛤蜊很多人都吃過, 這是非常營養的海產品之一。 蛤蜊燉蛋是一道家常食物, 也是某些地區的特色食物, 做法不算難, 但是講究細節。 做蛤蜊燉蛋要注意火候, 蛤蜊的鮮美影響整個菜的口感。

1.買回來的蛤蜊刷乾淨, 在水裡在泡2小時。 冷水下鍋, 放薑片一起煮。 到點料酒, 差不多三勺的樣子。 撈出控幹水分備用, 雞蛋和1:1打散。 放鍋裡蒸10分鐘, 蒸好倒點生抽, 成品。

2.將蛤蜊洗淨。 鍋內入水,

加入薑片煮開後, 倒入蛤蜊。 貝殼張開後, 倒入料酒, 略煮出鍋。 洗淨蛤蜊中的泥沙、擺盤。 雞蛋內加鹽、雞精、油、少許料酒後打散, 加適量水攪拌均勻, 將雞蛋液倒入蛤蜊中, 入鍋蒸約8分鐘即可。

3.提前將蛤蜊用鹽水浸泡2小時, 讓其吐出泥沙, 鍋中水燒開後, 放薑片、蔥段、料酒、把養好的蛤蜊放入,

煮至開口立即撈出, 如果蛤蜊肉內還有泥沙, 撈出後逐個在水龍頭下沖洗乾淨。 同時將煮蛤蜊的水靜置20分鐘, 使湯內的泥沙全部沉在鍋底後, 將上部的湯水小心地盛出一部分備用。 雞蛋打散加入少許鹽和晾至溫熱的蛤蜊湯調勻, 雞蛋與蛤蜊湯的比例是1:1。 將蛤蜊放入蒸盤中, 倒入過濾後的雞蛋液, 蒸鍋水燒開後放入蒸盤, 用小火蒸10分鐘左右, 等蛋液完全凝固後關火。 食用時撒上蔥花, 淋上少許生抽及香油即可。