減肥美容茶的自製方法

現在很多人都特別的注重健康的問題， 因為人們的生活水準提高了， 所以對這些方面就開始重視了。 很多女性朋友們都特別的把減肥掛在嘴邊， 有的人不胖也要減肥， 有的人就是太肥胖了， 就是因為個人體質和飲食習慣有關係， 那麼怎麼減肥成了問題， 減肥美容茶是怎麼做的呢。

清清荷葉茶

茶方：綠茶2克、荷葉3錢。

做法：以沸水沖泡， 可當飲料喝。

功效：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的。

清脂茶

茶方：綠茶6克、山楂5錢。

做法：加三碗水煮沸6分鐘， 三餐後飲用， 加開水沖泡還可續飲， 每日一帖。

功效：可以消除贅肉油脂， 對瘀血的散化也很有效。

美容茶

茶方：綠茶、薏仁各適量。

做法：將綠茶放到碗裡， 加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黃豆均可)， 加上奶油攪拌均勻， 用熱開水沖泡即可飲用。

功效：養容美顏， 使膚質透嫩， 還可利尿消脂。

消脂降火茶

瘦身茶方：綠茶1克、大黃半錢。

做法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉， 常飲此茶還可抗衰老。 但平常大便軟的人， 吃了容易瀉肚子， 服用時一定要注意。

注意注意!綠茶可以多喝， 但不可以亂泡哦!

沖泡綠茶時， 水溫控制在80℃～90℃左右。 若是沖泡綠茶粉， 以40℃～ 60℃左右的溫開水沖泡即可。 份量是2g綠茶粉配450cc的白開水。

沖泡茶葉的第一泡不要喝， 沖了熱水後搖晃一下即可倒掉

上面這些方法就是減肥美容茶的製作方法， 我們可以喝這種茶既可以讓有美容的作用， 又可以起到減肥的作用， 大家都可以嘗試一下， 因為用的原料都是一些重要和有用的食物， 還有其他的一些功效， 可以去除油脂還可以去火通便的作用，