水果沙冰的自製方法，簡單好吃！

水果冰沙是常見的美食， 在天氣越來越熱， 家家戶戶都喜歡吃一些冰冰的食物， 但是不敢亂吃冰鎮的產品， 因為擔心太涼或是加了很多奶油， 吃下肚子不僅會肥胖， 而且會對腸胃造成損傷， 所以夏季水果多的時候， 可以多吃水果冰沙， 水果冰沙不僅很好吃， 可以發揮自己的想像， 根據愛吃的水果， 做不同口味的水果冰沙。

水果沙冰

材料

草莓450克， 香蕉1只， 切成大塊， 桃2個， 柳丁， 桃或者芒果汁225毫升， 冰塊5-8塊

做法

1、把草莓， 香蕉和桃放進攪拌器中攪拌直到充分均勻；

2、倒入水果汁， 再加冰攪拌直到粘稠；倒入杯中即可。

紫色水果沙冰

材料

冷凍的香蕉2根， 冷凍藍莓80克， 橙汁235毫升， 蜂蜜15毫升（可選擇）， 香草精5毫升（可選擇）

做法

1、冷凍的香蕉去皮切成大塊。

2、將香蕉， 藍莓和橙汁放到一個攪拌機裡攪拌均勻。

3、然後按口味加入蜂蜜和/或香草精。 按照你喜歡的稀稠度來決定液體的用量。

紅白藍水果沙冰

材料

大香蕉半根， 大的新鮮草莓2個， 藍莓35克， 牛奶120毫升， 香草精5毫升， 香草味優酪乳30克， 冰塊2塊

做法

1、大香蕉切成塊， 冷凍起來；新鮮草莓洗淨切片。

2、將香蕉塊、草莓、藍莓、牛奶、香草精、優酪乳和冰塊一起放到攪拌機裡攪拌均勻即可。