溺水後如何自救呢

很多人溺水之後肯定不會保持一顆清醒的頭腦， 這個有是人之常情的， 因為面對如此危險的險境， 很多人都忘記了思考問題， 而是盲目的掙扎， 可是哪裡知道自己越是掙扎的話， 那麼死亡的幾率就越高， 如果溺水的時候不掙扎， 而瞭解一些自救的方法， 那麼這條小命還有可能就這樣保住了， 但是溺水之後到底該如何來自救好呢?

溺水時的自救方法：

1.不要慌張， 發現周圍有人時立即呼救;

2.放鬆全身， 讓身體飄浮在水面上， 將頭部浮出水面， 用腳踢水， 防止體力喪失， 等待救援;

3.身體下沉時， 可將手掌向下壓;

4.如果在水中突然抽筋， 又無法靠岸時， 立即求救。 如周圍無人， 可深吸一口氣潛入水中， 伸直抽筋的那條腿， 用手將腳趾向上扳， 以解除抽筋。

一、如何防溺水:

1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕， 以防滑入水中; 有句俗語：有事無事江邊走，

2.嚴禁學生私自下水游泳， 特別是中小學生必須有大人的陪同並帶好救生圈;

3.嚴禁中小學生私自外出釣魚， 因為釣魚蹲在水邊， 水邊的泥土、沙石長期被水浸泡， 而變很鬆散， 有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚， 一踩上去就滑入水中， 即使不滑入水中都有被摔傷的危險;

4.到公園划船， 或乘坐船時必須要坐好， 不要在船上亂跑， 或在船舷邊洗手、洗腳， 尤其是乘坐小船時不要搖晃， 也不要超重， 以免小船掀翻或下沉;

溺水的時候這些自救方法都是要我們掌握好的， 並且家裡面有孩子的話， 也要傳授給孩子， 因為孩子是最不懂事的， 很多時候家長們和老師們都磨破了嘴皮子給孩子說不要到水邊玩耍，