男性健康須從護肝開始(1)

資料顯示， 男子的預期壽命要比女性短6年。 有不少男性， 正值盛年卻患上了各種慢性疾病， 如高血壓、高血脂、肝臟疾病等， 男性ED更是其中不容忽視的一種常見疾病。 每年的10月28日是男性健康日， 對於以上男性健康問題， 不少專家發出呼籲：“男人， 應該給自己一點關愛。 ”

肝與腎本同源。 在男人常患的疾病中， 肝臟疾病和ED都很常見。 這兩種看似風馬牛不相及的疾病， 實際上卻有著內在的聯繫。 首先， 中醫自古就有“肝腎同源”的說法， 這一理論源于中醫古籍《黃帝內經》， 具體說來， 就是肝腎之間存在著相互聯繫、相互影響的關係，

在功能上， “肝藏血， 腎藏精， 而精血同生”， 肝陰和腎陰相互滋養， 肝腎相生。 肝臟疾病自然也能影響到腎氣。 而在中醫中認為， 男性的性功能正是這裡的腎氣所住。 腎氣足， 則男性性功能活躍；相反， 腎氣虛， 就會導致ED。

補腎先要護肝。 明白了上述道理， 在治療男性疾病的時候， 就要重視調護肝臟了。 中醫將腎虛一般分為三種， 即腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛。 腎氣虛可以表現為夜尿增多， 小便不暢；腎陰虛的症狀是腰酸耳鳴、口幹， 午後容易出現低熱；腎陽虛的表現則為腰膝酸軟、四肢畏寒等。 但無論哪種腎虛， 只有肝血充盛， 使血化為精， 腎精才能充滿， 腎藏精、主生殖發育的功能才能正常行使， 因此補益腎精時都應當滋養肝血。

護肝重在調理。 許多肝臟疾病都是源於不良的生活習慣。 首先要忌煙酒。 飲酒對肝臟危害極大， 酒中的乙醇和亞硝胺可使肝脂肪變性， 引起酒精性肝炎、肝纖維化甚至肝癌。 煙草中含有多種有毒物質， 能損害肝功能， 抑制肝細胞再生和修復。 因此有肝損傷的人群必須忌煙酒。 其次， 要保持心情舒暢。 由於肝喜疏惡鬱， 故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。 最後， 生活要有規律， 十分病七分養， 充足的睡眠、合理的營養、規律的生活， 對身體健康都很重要。

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